隨著人們生活水平的提高，慢性疾病越來越普遍，比如糖尿病、高血壓、高血脂，曾經看到過許多已經發展到糖尿病足的患者，生活質量非常糟糕，每次換藥也是觸目驚心，因此希望大家能夠認真看待自己的健康，不要等到嚴重了才後悔莫及。
糖尿病患者體內胰島素處於絕對或者相對不足的狀態，胰島細胞功能低下，不能隨人體的飲食、活動、睡眠、情緒波動而自行調整血糖水平，必須靠一定量的藥物才能達到穩定血糖的目的。
因此，只有生活有計劃，有規律，才能在一定量的藥物幫助下，使血糖不至於過高或過低。
假日日常生活雜亂無章，飲食不能定時、定量，體力活動忽多忽少，睡眠時間有長有短，必然造成血糖上下波動，而使病情加重。所以，糖尿病患者要養成良好的生活習慣，來適應和穩定糖尿病病情的變化。
糖尿病患者最好的日常生活習慣應該是：
1、飲食定時、定量。
2、適當的體力活動。
3、睡眠充足且按時。
4、每日的工作、家務安排合理。
5、保護情緒穩定。
6、保持身體清潔。
7、拒絕菸酒等不良嗜好。
8、按時用藥。
9、定期複查。
而家屬也需要注意：
1、儘可能地多瞭解一些糖尿病知識，多給患者一些一些溫暖和鼓勵。
2、學會低血糖反應的識別和處理。低血糖反應主要表現為心慌，手抖，出冷汗，飢餓感比較明顯等這些表現。像1型糖尿病的患者，有的低血糖反應直接就表現為神志的異常，比如昏迷、精神的改變。甚至有些無症狀的低血糖，一旦發生，不容易鑑別，後果不堪設想。
糖尿病患者要自備血糖儀，一旦有低血糖反應出現的時候，要馬上指尖測血糖，如果血糖小於3。9毫摩爾每升，就可以判斷為低血糖。然後吃15g含糖的食物，等待15分鐘後複測血糖，大於等於3。9毫摩爾每升，且症狀好轉，就可以按照正常時間吃飯或者加餐。
快速升血糖的15克含糖食物：
4片葡萄糖片
半杯橘子汁
250毫升脫脂牛奶
3/4杯蘇打水
2-4塊方糖
4茶勺白糖
150毫升可樂
3、定時監測血糖。
4、督促患者按時服藥或注射胰島素。
5、發現病情變化，及時送患者就醫。如患者突然出現噁心、嘔吐、食慾不振時，要想的是酮症酸中毒的可能，及時送醫。