近5年來，非手術治療腰椎間盤的文獻資料表明，以下10種方法單獨或綜合治療腰椎間盤突出效果顯著。
臥床休息
腰椎間盤壓力以
坐位最高
，
站位居中
，
平臥位最低
。在臥位狀態下可去除
體重對腰椎間盤的壓力。
但是，絕對臥床不要超過一週。
長期
臥床可造成肌肉廢用性萎縮、心血管疾
病和骨質疏鬆等。
牽引治療
牽引治療腰椎間盤突出症有顯著效
果， 是非手術治療腰椎間盤突出症的首
選方法。
腰椎牽引的方法和種類很
多。臨床上應根據患者具體情況選用不
同的牽引方法以提高療效。
手法治療
手法治療腰椎間盤突出症具有療
效顯著， 經濟而無副作用， 病人易於接
受等特點， 是非手術治療腰椎間盤突出
症的一種主要方法。
針灸治療
針灸治療腰椎間盤突出症多與其
他療法相配而用，
其
機制在於改善微迴圈、消除炎性介質、
抑制傷害資訊的傳導， 緩解痙攣， 減輕
或消除神經炎症水腫。
物理治療
物理療法治療腰椎間盤突出症一
般是作為輔助治療手段來採用。目前常
用的物理療法有超短波、微波， 低頻脈
衝電療、電腦中頻電療等。
藥物治療
腰椎間盤突出症的藥物治療包括
中藥治療、西藥治療、區域性藥物治療等。
運動療法
臨床上
應重視腰背肌和腹肌的鍛鍊， 只有腹肌
與腰背肌保持適當平衡， 才能維持良好
姿勢及保持腰椎的穩定。
封閉治療
封閉療法對神經系
統有保護、鎮痛、消除炎症及液體剝離
等作用。
介入治療
在臨床實踐中， 不論
採用何種微創介入治療技術， 均應明確
診斷、嚴格掌握適應證和禁忌證以及具
備熟練的操作技巧， 這是微創介入治療
取得良好效果的關鍵
心理治療
腰椎間盤突出症是以腰腿痛為主
要臨床症狀的運動系統疾病。輕者功能
受阻， 重者可導致患者臥床不起、生活
不能自理。生活節律的破壞成為一種極
為強烈的訊號， 衝擊著患者的內心世
界、改變其原來的精神狀態， 並影響著
疾病的程序與恢復。大多數腰椎間盤患者都要抑鬱、焦慮等心理障礙，所以心理治療在整個過程中顯得尤為重要。
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腰椎間盤突出症致病因素複雜， 往
往需要採用多種方法綜合治療， 但綜合
治療絕不是簡單的幾種治療方法的相
加 ， 它是一 種序貫治療，有重點 、有順
序。
非手術治療腰椎間盤突出症的
療效是肯定的。但是也要注意保守治療
無效， 該手術治療還應該及時手術治療
以免貽誤病情。