寶寶餵養七分飽最好
對於寶寶來說，全身各個器官都處於一個發育的階段，它們的活動能力較為有限，其中消化系統更是如此。父母在給寶寶餵食時一定要把握好度，特以“七分飽”最佳，這樣既能保證生長髮育所需營養，又不會吃得太飽加重消化器官的工作負擔，造成積食。
如果寶寶長期吃得過多，極易致腦疲勞，造成大腦早衰，影響大腦的發育，智力偏低。此外，吃得過飽還會造成肥胖症，從而嚴重影響骨骼生長，限制寶寶身高發育。
避免吃過量妙招
1、給寶寶的餵食量要少於你想象的量，如果他吃不飽，讓他自己再向你要。
2、當寶寶開始不專心吃飯，或說“不要”的時候，可以考慮拿走食物，不要迫使孩子多吃。
3、讓寶寶慢慢進食，這有助於提高對飢餓的忍耐性和食慾敏感性，並可調節進食量。
寶寶長高元素不可少
首先，均衡飲食。肉類、穀類、奶及奶製品、水果蔬菜合理搭配，要避免和糾正寶寶挑食、偏食等不良習慣，適當新增礦物質。
其次，保證睡眠。睡眠是使人體長高的不可或缺的“營養素”。研究表明，人在入睡後，生長激素分泌比平時旺盛，並且持續時間較長，有利於長高。
最後，多多運動。除了吃和睡，要讓寶寶多多運動，這樣能促使全身血液迴圈，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。另外，運動能促進生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發育得更好。
定期為寶寶測身高
生長是一個連續緩慢的動態過程，所以，父母應從寶寶0-3歲開始就持續跟蹤記錄其身高變化。小嬰兒最好每3個月一次，一歲之後每半年到一年一次。對於孩子的身高，家長一定要關心，一旦發現生長速度緩慢就要及時就醫，查明問題所在。若確定是矮小症等疾病引起的，則可儘早治療，避免抱憾終生。