家裡有小孩生病的時候可以用一用哦!
腹部常用穴點陣圖
1、天突
【位置】在胸骨切跡上緣,凹陷正中。
【操作】用中指端按揉,稱按揉天突。
【次數】按揉 15~30次,擠捏 1~3次。
【主治】咳喘胸悶,噁心嘔吐,咽痛等症。
2、膻中
【位置】胸骨正中,兩乳頭連線中點。
【操作】用中指端按揉、稱揉膻中,用兩拇指從本穴分推至兩乳頭,稱分推膻中,用食、中兩指自胸骨切跡向下推至劍突,稱推膻中。
【次數】100~300次。
【主治】胸悶、痰鳴、喘咳、嘔吐、呃逆等症。
3、乳旁
【位置】乳頭外側旁開0。2寸。
【操作】用中指端揉,稱揉乳旁。
【次數】30~50次。
【主治】胸悶、咳嗽、痰鳴、嘔吐。
4、脅肋
【位置】從腋下兩脅至兩髂前上棘。
【操作】用兩手掌從兩脅下搓摩至髂前上棘處,稱搓摩脅肋,又稱按弦走搓摩。
【次數】50~100次。
【主治】胸悶,脅痛,痰喘氣急,疳積等症。
5、中脘
【位置】臍上4寸,位於劍突與臍連線的中點處。
【操作】用指端或掌根按揉,稱揉中脘。用掌心或四指摩,稱摩中脘。自喉向下推至中腕,稱推中腕。
【次數】揉或推100~300次,摩5分鐘。
【主治】腹脹,腹痛,嘔吐,瀉洩,食慾不振等症。
6、腹
【位置】腹部
【操作】自劍突下到臍,用兩拇指從中間向兩旁分推,稱分推腹陰陽。用掌或四指沿臍周圍摩,稱摩腹。
【次數】腹脹,腹痛,疳積,嘔吐,便秘等症。
7、臍
【位置】肚臍
【操作】用中指端或掌根揉,稱揉臍。用掌摩稱摩臍。
【次數】揉100~300次,摩5分鐘。
【主治】腹脹、腹痛、瀉洩、便秘,疳積等。
8、天樞
【位置】臍旁 2寸。
【操作】用食、中二指揉、稱揉天樞。
【次數】100~200次。
【主治】腹脹,腹痛,腹瀉,便秘等症。
9、丹田
【位置】臍下2。5寸。
【操作】用掌揉或摩,稱操丹田或摩丹田。
【次數】揉100~300次,摩5分鐘。
【主治】腹瀉,遺尿,脫肛,尿瀦留。
10、肚角
【位置】臍下2寸,石門穴旁開2寸大筋處。
【操作】用拇、食、中三指,由臍向兩旁深處拿捏,一拿一鬆為一次,稱拿肚角。
【次數】3~5次。
【主治】腹痛,腹瀉,便秘等。