曲池穴，別名鬼臣、洪池、陽澤。曲，隱秘也，不太察覺之意；池，水的圍合之處、匯合之所。曲池名意指本穴的氣血物質為地部之上的溼濁之氣，本穴物質為手三里穴降地之雨氣化而來，位處地之上部，性溼濁滯重，有如霧露，為隱秘之水，故名曲池。
曲池穴位置很容易找，這裡給大家介紹一個簡便方法：屈肘成直角，在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點。完全屈肘時，在肘橫紋外側端處。簡單點說，就是先將右手手掌攤開，左臂微微彎曲，用右手的掌側，來敲打左手的手肘處，也就是曲池的位置。曲池穴作為大腸經的合穴，這裡陽氣達到頂峰，就好像萬支河流入海。
《針灸甲乙經》屮記載：“傷寒餘熱不盡。胸中滿，耳前痛，齒摘，目赤痛，頸腫，寒熱，渴飲輒汗出，不飲則皮乾熱。目不明，腕急，身熱，驚狂，整痿痺重，瘈瘀，癲疾吐舌，曲池主之。”意思是說，曲池穴對很多疾病都有調理或緩解的作用。
古人認為，曲池是“目灸”的名穴。艾灸曲池，能夠使眼睛明亮、視力提高，對眼瞼炎、結膜炎等眼病的療效都非常好。另外，曲池又為大腸經的合穴，具有調節胃腸功能，對於防治腹瀉、便秘等腸腑疾患都很有幫助。曲池穴位於肘關節處，艾灸此穴可以溫經散寒、舒筋活絡，使上肢的功能更加靈活。
因此，對於肩周炎、肘關節炎、網球肘等常見病也有極好的防治作用。除此之外，曲池穴的清熱祛風作用也很強，是退熱的主穴。可用於調理各種發熱、感冒、風疹等。
談到具體的艾灸方法也有以下三種：
1、艾炷直接灸
可以用無瘢痕灸，每次3-5壯，隔日或每週1次。
2、艾柱隔姜灸
置棗核大艾炷，每次須灸5〜7壯方可見效，以區域性溫熱潮紅為度，隔日1次。最適用於上肢功能保健。
3、艾條懸起灸
家庭常用艾條即可，以溫和灸和迴旋灸為主，每次10〜15分鐘，每日或隔日1次。
除了上述功效之外，在日常保健中曲池穴還有降低血壓的重要作用。高血壓發作的高峰期在早上6-10點，下午15-17點。如果在這兩個時間段，間歇性地按摩曲池穴，就可以起到平穩血壓的作用。平時沒事的時候，也可以多按摩曲池，對身體好處多多，沉穩有力即可。