情緒影響著人的各個方面，作為醫生，每次患者入院門診或是出院康復時，我一定會首先叮囑患者：放鬆心情或是不要緊張之類的話。我也會用我的微笑去面對每一位患者，讓他們感受到來自醫生的溫暖。所以任何疾病康復的重點首先是心理的康復，心情好，萬事佳。
對於腦溢血患者出院後如何康復，我的建議如下：
1、心理指導：保持穩定情緒，避免情緒激動，克服不安、恐懼、憤怒、憂慮等不良情緒，以有利於疾病康復。
2、飲食方面：多食蔬菜、水果，不宜飲咖啡、濃茶，禁忌辛辣刺激性食物。
3、生活要有規律，養成定時排便的習慣，可食用香蕉、蜂蜜，多進水，加強適度翻身，按摩腹部，減少便秘發生。病人數天未解便或排便不暢，可使用緩洩劑，誘導排便。禁忌用力屏氣排便，以防再次腦出血。
4、避免重體力勞動，堅持做保健體操、打太極拳、散步及適當的鍛鍊，注意勞逸結合。
5、做好康復訓練：康復訓練過程艱苦而漫長，住院時康復科醫生會將康復的基本手法教會患者及家屬，鼓勵患者要有信心，要循序漸進，持之以恆。
6、出院後定期門診隨訪，監測血壓、血脂等，及時治療動脈粥樣硬化、高脂血症等。
7、高血壓是本病的常見誘因。服用降壓藥物要按時定量，不隨意增減藥量，以防血壓驟升驟降，加重病情。
8、出現異常情況如頭暈，肢體不遂、言語不利等情況，及時到醫院就診。
