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如今已經入秋，秋季天氣乾燥，人體也隨著乾燥缺水，這時候補水顯得十分重要。除了日常要注意多喝水以外，還可以選擇適合在秋季吃的水果來補充。
蘋果梨柚子這些尋常水果的功效想必大家都知道，小編要給大家推薦一樣營養價值高，老少皆宜的水果，那就是——
無花果
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青島的街頭和很多小區裡面都能看到無花果樹哦~
無花果中已知含有18種氨基酸，10種為人體所必需，且富含多種維生素，其中維生素A、C的含量尤其豐富；同時也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍；所含有20%左右的果糖和葡萄糖，極易為人體所吸收利用。
1無花果可以治療咽喉炎
無花果兩枚，開水沖泡，代茶頻飲；無花果鮮果曬乾研末，吹咽喉部；無花果15克，水煎後加冰糖適量調服，代茶頻飲之。
2無花果讓世界上癌症的發病率大大降低
果實乳汁對肉瘤、乳瘤、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用。臨床用於治療各類惡性腫瘤。
食方：
鮮無花果50克，瘦肉100克，水燉半小時，服湯吃肉。連服一段時間，不少於30天。也可用無花果15克，開水沖泡代茶，天天飲服。
3無花果可以降低血糖
無花果水提取液，具有降低血糖作用。
食方：
無花果15克，寧夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶飲，每日1劑，最後嚼服無花果及枸杞子。
也可用無花果50克，苦瓜100克，均切成片狀，加水煮湯，調味可飲食，連服7——10天。
4無花果有益於腸胃健康
無花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食慾欠佳者，每日可嚼服無花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時為宜。對習慣性便秘，痔瘡出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。
5無花果助消化促進食慾
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
6無花果降血壓預防冠心病
無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
無花果這麼好，
你吃了嗎？
你知道無花果樹比較多的地方嗎？
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