做家長得最痛苦的就是給孩子輔導作業，你前腳說了，他後腳就忘。
記住前半句，忘了後半句。複習下半句又忘了上半句。反反覆覆，太折磨人了。
可是，你知道嗎？
這些都是孩子注意力不集中（渙散）、記不住惹的禍！
有家長會說，他看電視、玩手機這些很專注啊，只是學習的時候會走神，怎麼可能注意力不集中？
這是因為，我們的注意力分為
主動注意（有意注意）
，還有
被動注意（無意注意）。
打個比方，我們的注意力用形象的比喻可以這樣理解它們：
★
主動注意力像
“騎車爬坡”
，“費神、費勁”；
★
而被動注意力像
“騎車下坡”
，不需要“費勁”的。
我們仔細分析一下這兩種情況：
① 當孩子玩遊戲、看電視的時候，跟著畫面走就好，孩子甚至不需要太多的思考。
不斷變換的畫面和聲音，感官刺激比較多。它們不斷刺激著孩子的大腦。
在被動注意的情況下，孩子會處於
高度興奮的狀態，腎上腺素分泌增多，孩子就可以很專注、持續時間也很長。
② 而孩子學習、看書、寫作業。。。，這些活動一般是相對靜態的、書面的、黑白文字。顯然是低刺激的，甚至是無聊枯燥的。孩子很容易走神。
那麼，這就要求孩子必須有
很強的主動注意的能力
，能夠主動的、有意識地控制自己，把注意力、思維放在學習上。
這裡，再給大家看一份資料：
不同環境中的孩子注意力的變化
在良好的教育環境下
，3歲的孩子能集中注意力3到5分鐘；4歲孩子能集中注意10分鐘，5到6歲孩子能集中注意15分鐘左右。
但是在
遊戲的條件下
，2至3歲孩子注意力持續時間可以達到20分鐘，5至6歲孩子可達到96分鐘。
是不是很驚訝！
雖然強烈的聲光電刺激，的確更能夠吸引孩子的注意力，但我們並
不提倡孩子過早、過多地使用電子裝置。
不知道家長們發現沒有，當小朋友玩過手機，電腦後，再讓他看書，寫字，對孩子來說就更困難。
如果小朋友被動注意力過度開發，會阻礙他們
主動注意力、思維能力的培養。
在後期，我們就會發現孩子在
學習上，不能集中注意力等問題。
更嚴重的是，一些家長還會發現孩子，漸漸延伸出了對學習煩躁、抗拒的情緒，進而出現
厭學、逃學、網癮……
所以，當我們發現孩子看電視玩手機和認真，一坐就是好幾個小時，而學習靜不下來，總是分神，這個時候要格外警惕了。
下面是
注意力方面的考察標準，
家長可以對照一下，若符合其中
6條及以上
的，就要警惕起來了，及時需求醫生的幫助。
廣州天使兒童醫院
健康一個孩子，幸福一個家庭！