酒在中國有著特殊的含義，酒在不僅可以增進人們的感情，使人儘快熟絡起來，而且酒也可以稱作一種特殊的文化，早在商周時期就就有飲酒記載，酒文化透於中華五千多年的文化歷史長河之中。
然而隨著人們健康意識的不斷增強，關於飲酒這件事就有了很多的說法，部分人認為每天喝點小酒有助於血液迴圈，能夠長壽，但是有些人認為酒傷肝，傷身，只要喝酒對身體就有害。
那麼滴酒不沾的人和天天喝酒的人相比，哪個更加健康？
經常喝酒的人可能會有這種感覺，每次喝過小酒之後身體的血液迴圈變快，睡眠質量好上不少，而且喝酒還能暖身子，驅寒氣，所以認為喝酒對身體還挺不錯的。
但事實並非如此，喝酒的時候，酒精進入人體會轉化為乙醛，對人體會造成傷害，而且酒精的代謝完全依靠肝臟，因此若是飲酒過量會加重肝臟的負擔，並且無法及時代謝的酒會被人體的胃，血液等各種器官吸收，進而損害這些器官，喝的越多影響越嚴重。
因此從健康角度去考慮，滴酒不沾的人身體會更加健康。
然而生活中要考慮的因素很多，生活中也有很多大半輩的酒的人，身體依然很健康，甚至還很長壽。
這和每個人的體質有很大的關係，很多人的肝臟強大，解酒能力強，酒精能夠及時地代謝出體外，因此對於身體的健康影響微乎其微。儘管如此，但並不是每一個人都是如此，若是想身體更健康，還是儘量少飲酒。
生活中以下幾類人要重視，飲酒或對身體的損傷更嚴重
1、喝酒上臉的人
喝酒臉紅的人身體中缺少分解酒精的酶，因此若是喝酒對於身體的危害更大。
2、患有心臟病的人
患有心臟病的人儘量少碰酒，酒精會加快人體的血液迴圈，使得人體的血壓升高，容易誘發心臟病。
3、高血壓人群
高血壓人群也是如此，飲酒容易導致高血壓的人群出現血管出血，容易誘發心腦血管疾病。
4、糖尿病患者
酒精會降低肝臟的代謝能力，從而降低降糖藥的效果，從而更容易誘發低血糖的問題，從而危及健康。
此外服藥後儘量避免飲酒，具體有以下8種
1、解熱鎮痛類藥物——阿斯匹林、乙醯氨基酚（撲熱息痛）
2、鎮靜睡眠藥——苯巴比妥，氯氨卓、水合氯醛、利眠寧等
3、抗菌藥物——頭孢類、呋喃唑酮、甲硝唑
4、降糖藥——列本脲、二甲雙胍或注射胰島素
5、抗心絞痛藥——硝酸異山梨酯等
6、降壓藥——複方利血平、肼苯噠嗪、硝苯地平、速尿、利尿酸等
7、抗結核藥——異煙肼、利福平等
8、抗過敏藥——苯海拉明、氯苯那敏，氯羥嗪等