中醫認為,
黃褐斑與肝功能失調有密切關係
,女子以肝為先天,如果肝出現不適症狀,除了會給健康帶來隱患,還會導致出現面板問題。黃褐斑也稱為肝斑,是一種發生在面部的色素沉著斑,淡褐色到深褐色的色素斑對稱分佈面部,育齡女性比較多見。
肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官
,肝臟的主要功能,是分泌膽汁、儲藏糖原,調節蛋白質、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等。肝臟還是人體內最大的解毒器官,體內產生的毒物、廢物,吃進去的毒物、有損肝臟的藥物等等也必須依靠肝臟解毒。肝臟分解由腸道吸收或身體其他部分製造的有毒物質,然後以無害物質的形式分泌到膽汁或血液繼而排出體外。
人衰老不只表現在外部體態容貌上,身體各內臟器官都會發生變化,其中肝臟改變亦很明顯。
男性過25歲,肝臟迴圈血流量平均每年下降0。3%-1。5%。女性過20歲以後,到60歲時的肝內血流量約比20歲時減少40%-50%。其實,研究表明,人在60歲後,肝細胞數量隨年齡增長而銳減。肝臟趨向硬變,重量明顯下降,90歲老年人肝臟的平均重量只有30歲左右青年人肝重的51。8%。
因而想要年輕貌美,護肝養肝是非常重要的。
肝不好常常表現出:
1、
心情鬱悶,精神不好
因為肝主情志,一旦肝經虛或者瘀,就會氣機不暢,莫名出現情緒上的問題。
2、
臉色晦暗失去光澤、長黃褐斑長痘
肝主疏洩,條達氣血,如肝氣鬱抑,氣機不暢,則氣滯血瘀。
3、
雙目乾澀、視物昏花、頭暈目眩
肝開竅於目,所以肝的功能正常與否,常常表現在目的病變上。如肝陰不足,兩目乾澀;肝血不足,夜盲、視物不明;肝經風熱、目赤腫痛;肝火上升,目赤生翳;肝陽上無,頭暈目眩;肝風內動、兩目斜視、上吊;肝膽溼熱,兩目黃疸等症。
4、
口苦、黃疸
肝的疏洩可影響膽汁的分泌、排洩,疏洩正常,則膽汁能尋常道而行;反之,可造成上逆或外溢,出現病症。
養肝除了不熬夜,保持心情愉悅外,還可以多喝點護肝的茶,推薦幾款養肝護肝茶:
枸杞菊花茶
直接取菊花、枸杞子泡水飲用,菊花甘、苦,微寒,具有
散風清熱,平肝明目,清熱解毒
的功效,用於風熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛,眼目昏花。枸杞子可以
滋補肝腎、益精明目
。
蜂蜜檸檬茶
檸檬的酸性可以
促使肝臟生成膽汁,有利於身體排毒
。蜂蜜不僅僅是女士們養顏的佳品,也是男士們護肝的良藥。
玫瑰花茶
玫瑰花性溫,可以順應肝的秉性,把肝氣升起來,
把鬱結之氣疏解掉,讓肝膽得到疏洩
。
金銀花茶
金銀花甘、寒,具有
清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能
等功效,所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的選擇。
好啦!今天分享到這啦,愛美的美眉們護肝茶趕緊喝起來啦!