高跟鞋一直以來都是美麗時尚女性的重要標誌，尤其是現代女性為了彰顯自己的曲線美，腳底下的鞋跟也大有越來越高的趨勢。但是高跟鞋越來越高，不僅僅給女性帶來了美麗，還帶來了病痛。據相關機構釋出的調研顯示，年輕女性患拇外翻的機率正在逐年增加，而罪魁禍首正是高跟鞋、尖頭鞋。
拇外翻患病率逐年增加
32歲的嶽女士是一家外企的中層領導，因為工作上的需求，她已經穿著高跟鞋近十年。這十年的高跟鞋生涯讓她的腳趾逐漸扭曲，變形，但是嶽女士一直沒有及時到醫院進行檢查。而在近日，嶽女士在步行時發現
大拇趾關節
及腳掌出現了疼痛的症狀，特別是長時間的站立或者行走，更是疼痛難忍。嶽女士前往醫院，在醫院確診為“拇外翻”，俗稱“大腳骨”，需要進行手術才能治癒。
醫學專家在調查中發現，拇外翻不再是芭蕾舞演員的專利，在過去的幾年中，30-40歲的女性患者正在增加。這些女性大多數是從20歲左右起鍾愛高跟鞋、尖頭鞋，鞋跟越來越高，大腳趾長期負重，迫使足部強行頂在一個區域，腳趾處於不正常的狀態。
患上“拇外翻” ，尖頭高跟鞋是元兇
楊城灃院長治療拇外翻已經有幾十年的經驗，他對拇外翻患病人數的增多深有感觸，楊城灃院長說，拇外翻的發病原因既有先天因素，也有後天因素，先天因素一般是由於遺傳、疾病導致的，而後天因素則是跟走路、穿鞋有一定的關係。從目前臨床診療的情況來看，已經有越來越多的拇外翻是由於長期穿鞋不當導致的。
楊城灃院長表示，經常穿高跟鞋不僅僅會導致拇外翻，甚至還會有其他的危害。經常穿高跟鞋會引起蹠痛症，也就是前腳掌疼痛。蹠骨症多發生在第三、四蹠骨頭中間的蹠神經，高跟鞋底子薄，鞋跟又細又高，把腳裝在裡面，蹠骨長期受到要，很容易損傷該處的神經，導致周圍組織增生，引發神經炎或蹠痛症。所以愛美的女性平時最好不要穿著太小，太緊，太擠的鞋子，腳趾前最好有一釐米的活動空間，未滿十八歲之前則不穿高跟鞋，一旦出現了拇外翻的跡象，就需要更換更寬鬆的鞋子減少摩擦，避免拇外翻的症狀加重。
常穿高跟鞋人群該如何護足
儘管高跟鞋對人體有很大的傷害，但在平日的生活中，想要女性朋友徹底捨棄光鮮耀眼的高跟鞋又不太實際。若是有特殊情況不得不穿，楊城灃院長告訴我們，如果要穿高跟鞋，最好選擇鞋跟5釐米以下的高跟鞋，並在空閒的時候及時脫下高跟鞋，按摩足部。另外穿著高跟鞋時也需要注意場合，不要在平時擠車或在不平整的馬路上穿，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。當長時間穿高跟鞋時，需要注意一下，給雙腳一次休息，可以把腳尖翹起，活動一下小腿，有助於放鬆足部關節。
最後，楊城灃院長提醒廣大的拇外翻患者，一旦發現自己的足部出現拇外翻之後，需要及時到醫院進行看診治療，避免症狀加重後引起疼痛，造成不必要的麻煩。