感恩日記：
1。感恩張姐帶我去體檢。
2。感恩大自然帶給我的享受：昨天路過河邊時，陽光絲絲縷縷從樹葉間撒在靜靜流淌的河面上，感覺十分靜謐美好。
3。感恩商家做活動，吃上一次心心念唸的麻椒雞。
4。感恩昨天去張姐的幼兒園認識了王姐：王姐是做飯的，但也管財務收賬，令我驚訝的是，她可以叫出200多個孩子每個孩子的大名和小名。而且和孩子和老師們關係都非常親密。真乃神人。我跟王姐學到：每天可以記兩三個人的名字，時時回顧，記住為止，經常打招呼。
5。感恩昨晚和宿舍好友的聊天。緩解了我一部分的疲勞。
6。我留意到我的粉絲又開始增長了。感恩你們。感恩每一位粉絲。
7。感恩遇見《秘密》這本書。
成功日記：
1。在等人的過程中，邊看電子書《秘密》，邊來回走路，最終走了有5000多步。
2。在坐地鐵時，靜思有20分鐘。
3。吸引力法則：你最常想和最常聚焦的，將會成為你的人生。我意識到我的思想還是有相當一部分聚焦在債務上。
4。當我意識到我的思想在胡思亂想時，默唸：我是豐盛、富足與愛。若干遍。
5。晚上讀書一個多小時。讀喜歡的書，懷著喜悅珍惜的心寫筆記。再把筆記分享到自媒體。感覺十分美好。
每日反思：
踐行神奇的早起一段時間了。我整個感覺是比較混亂的。就是節奏一直沒把握準。我把這個階段成為探索階段。畢竟適合自己的，才能長期堅持下來。我並不想生搬硬套讓自己很痛苦。雖然我很肯定每一項都是十分好的，值得踐行的。這兩天慢慢也找到一些感覺。不過已經不能稱為神奇的早起了。因為我把這幾塊掰碎了，融進了一天。我覺得神奇的早起，是為了讓人精神滿滿地開啟一天。絕不是讓人痛苦的開始一天。所以，我擅自決定，適合自己的才是最好的。只要讓我很好的開啟一天就好了。
早起讀書做筆記1—1。5個小時，寫覆盤1個小時左右。然後洗漱，放鬆下精神。
然後晨練：無論是跑步，跳繩，還是散步。出去轉一圈。鍛鍊身體也罷，和大自然接觸也罷。都是蠻好的。散步是我最低要求，因為我很喜歡。跑步是我努力的方向。管它呢，也許哪天不想散步了，也會跑兩步呢。
冥想靜心祈禱，放在任何我情緒低落的時候，想靜一靜的時候。不限時間，1分鐘也行1小時也行。只要時間允許。
