明明已經立秋了，但是這個天氣，走在路上還是覺得像烤爐一樣，熱烘烘。小姐妹們記得防暑防曬哦！
不知道是不是娘娘的幻覺，在這種天氣，覺得肌膚像沙漠一樣，怎麼補水都不夠。
每次洗完臉，臉就立刻變得緊繃。一出門，恨不得每隔 15 分鐘就噴一次噴霧。三天兩頭就敷面膜也不起效。
一上妝的時候還會出現各種卡粉、浮粉，嚴重的還會起皮。
如果你也和娘娘有同款感受，娘娘就要告訴你！
那是因為光做了補水，沒做保溼！
補水噴霧、面膜……雖然剛做完之後水嫩彈潤，但是一過不久，就立刻變得乾燥無比。
簡單來說，就是因為這樣子的補水只停留在表面，沒有達到深層肌底，所以沒有辦法達到深層補水、保溼的效果。
補水
透過使用保養品和維持身體水分平衡，來維持肌膚的含水量。
保溼
透過使用具有相應效果的護膚品，滋潤面板並防止肌膚水分蒸發、改善微迴圈，增強肌膚溼潤度。
總的來說，補水是給肌膚補充水分，而保溼則是要達到深度滋潤肌膚、防止水分蒸發的作用。
那麼，應該如何做好保溼呢？常見的保溼產品自然就是面霜了，不過一提到面霜，油皮的妹紙可能就非常牴觸了，面霜=粘膩、厚重。容易悶痘長粉刺、造成肌膚負擔。
所以今天娘娘就來推薦一些夏季適用的面霜好物。
夏季用的面霜要好吸收、不油膩、不悶痘，持久水潤。清爽型面霜的質地，一般分為乳霜、凝霜、慕斯、啫喱。啫喱和凝霜是比較適合混合至油皮的；而乳霜和慕斯質地相對適合幹皮和敏感肌。
接下來就是種草時間啦！
科顏氏金盞花精萃亮採水凝霜
科顏氏 2019 年的新品！最高濃度的金盞花精萃、還有洋甘菊、維他命B5等成份，能達到「先修護、再補水」的保養功效，
除了保溼之外，還能達到改善暗沉、肌膚粗糙等狀況。
各種肌齡、各種膚況、各種膚質都適合！
是娘娘喜歡的草本的味道，透明啫喱質地，質地比較清爽，含水量很高的水凝霜。
薏仁美白保溼啫喱霜
便宜大碗的實惠平價路線，娘娘通常使用薏仁水做水膜，然後在用薏仁保溼面霜縮水，效果倍兒棒！這款都油皮、痘痘肌也非常友好。
乳白色半透明啫喱質地，有點像果凍，很好推開，延展性很好，塗抹在肌膚上瞬間就吸收了！
迪凱瑞VC亮膚面霜
來自瑞士的一個品牌！橙色的玻璃瓶 hin 好看！這都不是重點是！重點是真·貧民窟女孩福音！一張毛爺爺搞定的面霜，超大一罐，抹多一點都不心疼的。質地也很輕盈，滲透力很好，很容易吸收不粘膩。除了保溼之外還可以抗氧化，提亮膚色，不過娘娘覺得這個價格，能做好保溼就值得誇了！不貪心不貪心！
艾珂薇敏感面霜
來自韓國一個敏感肌的品牌。被李佳琦點名推薦的面霜！被點名後，娘娘立馬囤了幾瓶。嗚嗚，其實不太想被大佬們翻牌，一翻牌又斷貨又漲價╮（╯▽╰）╭。但是這款真的很推薦，價格也很平民，特別適合敏感肌使用。
質地很水潤，有淡淡的檸檬香氣，超級好推開，一點點就夠塗全臉，而且吸收效果特別好，一點都粘膩，塗完之後覺得肌膚粉粉的。
倩碧水嫩保溼柔膚霜
說到保溼，當然不能少了倩碧小黃油，幹皮親媽，不過小黃油比較適合冬天使用。
這款粉色水嫩的保溼柔膚霜就比較適合夏天使用。粉色的啫喱質地，看起來就很討喜，延展性很棒，可以在妝前使用，讓妝容更加服帖。
嬌韻詩不死鳥保溼面霜
藍色的包裝看起來就是水潤十足哈哈哈，沒錯，娘娘選護膚品也是要「看臉」的。慕斯質地，上臉很清透，面板瞬間被浸潤的感覺，而且完全不油。
魔力藍、軟糯的乳霜狀，實際推開就是水狀的，上臉很清透，面板瞬間被浸潤的感覺，而且完全不油；
準備入手的妹紙們要看好型號哈，一個是 coolingel，藍色啫喱，帶一點點冰感的面霜，所以特別適合夏天使用。silky Cream 的就比較適合冬天使用了，質地比較厚重一丟丟。
以上就是娘娘今天為大家安利的夏天清爽型面膜。除了選擇合適的保溼產品，在護膚的一些小步驟上，也要記得做好保溼哦。
1.不要動不動就頻繁洗臉，潔面過度
每天1-2次潔面就足夠了，減少使用鹼性成分的清潔品，以防止肌膚的酸鹼平衡遭到破壞，導致細菌進入及水分流失。
2.空調也要節制
在空調房裡，水分流失的也比較快，除了自己要多喝水之外，也別忘了給肌膚喝水保溼，有條件的妹紙建議買個加溼器，給空氣加點水分，肌膚也不會那麼容易乾燥。
下一期，科普小課堂
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