熱辣辣的夏天又來了。夏天陽光明媚、熱情奔放，是一年中最富有青春活力的季節。可是，親愛的朋友們，在享受夏日歡樂的同時，你可知道：我們的肌膚在夏季更容易衰老？紫外線是導致肌膚衰老的最大“元兇”之一，雖然它在陽光中只佔百分之六的比例，但對肌膚的影響卻非常大。
紫外線的照射會減少肌膚內的水分，同時還會刺激肌膚角質的生長和堆積，從而加劇肌膚角質的乾燥，使肌膚變得粗糙併產生細紋。長期被紫外線照射會造成肌膚深層損害，從而產生皺紋，這種現象叫做“光老化”。因此，保護肌膚受紫外線輻射對於防止皺紋的出現是起決定作用的。
紫外線的強度因緯度及海拔高低、季節變化和每日時間不同而不同。在中國的大部分地區，七月份的紫外線強度比一月份高兩倍；因此，我們的肌膚也更易衰老，出現皺紋。色斑為什麼更容易在夏天產生？當肌膚暴露於紫外線中，肌膚中的角化細胞產生含有更多黑色素的角質素來吸收紫外線。這些角質素變黑。
正常情況下，黑色素會被新陳代謝，並在自我更新過程脫落，但如果黑色素積聚的速度快於脫落的速度，色素將會沉著並形成“點”，就是我們所謂的“色斑”。夏天，嚴重的紫外線暴曬，更容易促進黑色素的積聚，並保留在表皮中，成為永久的黑色。
尤其在眼下及頰骨周圍區域，因為是面部最凸出的部位，它比其他部位受到更多的紫外線照射，也更容易形成斑點和色素沉澱，所以—我們的肌膚在夏季需要更多的呵護。可是，在這漫長的夏日裡我們能為自己做些什麼呢？
隔離紫外線
夏日的紫外線無處不在，即使在陰天，強烈的紫外線仍可以透過雲層照射。外出時要塗抹防曬霜、防曬油等以減輕紫外線照射，防止面板被曬黑。這樣能有效防止肌膚因日曬而產生皺紋和色斑。從而解除夏天護膚的困擾。或戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷面板和眼睛。
注意保持肌膚水分
滋潤是花朵長久嬌豔的保證，失去水分的肌膚，就像缺水的鮮花日益枯萎。含有保溼因子的護膚品可以給肌膚帶去所需的滋潤保護，讓肌膚整天都“水靈靈”地誘人 。
清潔尤為主要
首先增加清潔面板的次數，每天為2—3次。每週使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔。若面部塗了油分大的護膚品，不可外出曝曬太陽，這樣會使面板急劇緊繃而受損。
妝面飲食不宜過濃
以免“妝粉”在陽光曝曬下滲入面板，會留下斑痕，在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油膩食物和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕面板油脂分泌旺盛。
最後還要注意調節室內的溫度，避免過多出汗。多使用含油少、水質的化妝品。讓自己的面板安然度過一個炎熱的盛夏。