面板乾燥就敷面膜？錯錯錯！最全面板問題解答全放送！
一發現面板乾澀、搔癢連連，立刻出動保溼精華液、保溼面膜來急救，可惜效果不見得持久，而且常常睡一夜起來，面板還是乾澀黯沉。如果面板已經發炎脫屑、出現溼疹症狀，這些化學制品甚至可能加重症狀。怎麼辦呢？彆著急，千千姐有好方法！
首先，友情提供一個夜間防失水妙招：在擦上適合肌膚的保養品後，再補擦一層薄薄的凡士林，這種從石油提煉的礦物油隔水性佳，可鎖住面板水分散失，而且刺激性低，從小孩到老人都可以用，便宜大碗又方便。
若是已發生面板炎，其實直接塗油較保溼、安全。可以直接塗凡士林，但是如果擔心礦物油不透氣，建議可選用橄欖油、乳木果油等植物性油脂；當然，其他如綿羊油、馬油、鴯油等動物油也可以，不過致敏率較高，需要小心選取喲！
除了剛剛提到的補水和保溼，還有許多別的問題千千姐也一一做了解答，確定不來了解一下嗎？
問題一：用天然肥皂洗澡比較不傷面板？
答：錯。一般天然肥皂pH值偏鹼性，刺激性較強，清洗時可能帶走太多表皮油脂，因此適合健康、皮脂肥厚、偏油性膚質的男性使用。有廠商新增植物精華，或手工皂業者宣稱保留皂化過程中的天然甘油，對面板溫和無害，但這些訴求也只適用於健康面板，若脫皮發炎了還用天然肥皂搓洗，發炎反而會更厲害。
千千姐建議：如果面板易敏感、脫皮，或已受損、發炎，建議可用中性或弱酸性沐浴乳或合成皂（去脂力中上、pH值4～6），會是刺激性較低的選擇。只要儘快用水衝乾淨、減少洗劑停留時間，就不易傷害面板。
問題二：每天洗澡，還是兩天洗一次？
答：不一定，建議年長、面板易乾燥、活動量少，沒流什麼汗的人不見得要天天洗澡。因為面板的皮脂腺會分泌一層皮脂薄膜，能防止角質層水分散失，也保護面板不受外來刺激。如果過度清洗，皮脂太少，角質層會留不住水分，變得乾巴巴，甚至龜裂、脫屑。
千千姐建議：已經習慣天天洗澡的人，用溫水簡單沖洗就好，不必大力搓，不頻繁泡澡；洗完澡拿毛巾輕拍吸水即可，也可趁面板還溼潤時抹一層乳液保溼。
問題三：洗臉該用熱水還是冷水？
答：兩者皆非。水溫以和臉部溫度相近的最適合，夏天直接用室溫自來水就好，冬天可用溫水，以免冰冷的水刺激肌膚。
千千姐建議：洗臉的時間，最好挑在表面髒汙堆積最多的時候，例如運動完、工作結束後。如果面板偏油性，泛油光時就可以洗。一般面板會早上或者晚上各洗1次，清晨洗臉是為了清潔前一晚分泌的油脂、汗、眼屎，若無明顯出油，用清水沖洗即可。
問題五：腳跟龜裂要敷足膜來脫腳皮？
答：不需要。腳跟龜裂不宜任意修剪、撕掉外皮，以免造成傷口，有感染風險；而且足膜通常以杏仁酸、果酸或水楊酸等化學物質來脫皮，有些人用了以後腳部刺痛不已。若想去腳皮，可泡腳20分鐘後用浮石或磨腳棒輕輕去除，再趁還溼潤時擦上凡士林保溼。
千千姐建議：腳跟支撐全身重量又常被摩擦，因此面板長得特別厚，以保護肌膚。當厚到彈性不足以抵擋足部活動的拉扯力時，就會產生裂傷，嚴重的話甚至會流血。為了保養腳跟，每天都應塗抹凡士林等含油質保養品，以保持肌膚溼潤。
問題六：皮炎冬天容易發作，臉一出油就要擦洗？
答：錯！換季的時候，皮炎特別容易發作，但患者如果總是認為要加強清潔，一泛油就洗臉、出現皮屑就去角質，並不能解決它，反而使症狀惡化。因為健康角質層是水和油脂的平衡狀態，如果把臉洗得過於乾淨，皮脂腺會分泌更多油脂，以恢復原本比例，所以臉變得油膩膩。
千千姐建議：早晚用中性或弱酸性洗面乳清洗即可，發紅時以水輕拍臉頰，再用衛生紙輕輕按幹。若要去角質，可用弱酸性產品，但一週別超過1次。
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