1、敲打瘦臉：首先準備按摩用小木槌或瘦臉小工具，然後再於下巴處臉上多肉部位輕輕地敲打。敲打前塗上護膚用的橄欖油可減少摩擦。若可以長時間堅持就能讓此部位的肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮，對減少臉部脂肪。
2、臉部運動：建議大家在平時沒事的時候做一些臉部運動，比如平時零碎時間，如看電視時候，可以找來一個乾淨空的礦泉水瓶，沿著臉頰兩邊滾動，可以讓臉部輪廓更分明哦。如果覺得借用礦泉水瓶很麻煩，齜牙咧嘴也是可以瘦臉哦。你可以一邊做其他事，嘴裡發出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌頭並保持下頜不動幾秒來瘦臉。
3、鹽水敷眼：這也是非常不錯的一種瘦臉方法，首先準備適量地40度溫水，其中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出，達到瘦臉效果，需要注意的是，水溫不宜過高，避免避免高溫傷害肌膚。
有效的男士快速瘦臉方法有哪些？以上為大家介紹了三種有效的男士快速瘦臉方法，需要提醒大家的是，這些方法需要長時間堅持才會看到效果，再就是，在日常生活中還要注意好飲食，多做一些體育鍛煉，若身體比較勻稱，則臉就會得到有效的控制。
（綜合媒體報道）