洗髮水每天都要用，選對一款合適的簡直太重要了。
這次我們在各大平臺徵集了洗髮水，並根據大家的反饋，選擇了呼聲較高的
17款
洗髮水。品牌如下：
樣品費用1343元+檢測費用21600=22943元
在評測之前，我們特意調查了一番大家對洗髮水的要求，發現每個人的要求還不一樣：
柔順能力、去屑能力、控油能力、蓬鬆能力。
所以這次評測除了
成分篩選、刺激性測試
之外，我們還增加了洗感實測。不論你是油頭、塌頭、稻草頭，還是雪花頭，都能在這篇評測裡找到適合的洗髮水。
照例，先把評測結果放上來：
17款洗髮水的具體表現究竟如何？我們一起往下看。
一、成分篩選
01 易致敏防腐劑
易敏防腐劑主要指
甲基異噻唑啉酮、甲基氯異噻唑啉酮、DMDM 乙內醯脲、咪唑烷基脲
。
根據相關研究，甲基異噻唑啉酮、甲基氯異噻唑啉酮這兩類防腐劑的刺激性大，具有較強的
致敏性。
歐盟也在不斷限制這兩個防腐劑的使用
，如果是頭皮敏感的人群，在使用這類洗髮水時要注意。
透過篩選，
以下幾款洗髮水含有甲基氯異噻唑啉酮及甲基異噻唑啉酮：
阿D夫 淨澈控油、沙X 修護水養、潘T 乳液修護、海F絲 清爽去油、蜂H 無矽油生薑健發、雨J 啄屑王去屑、飄R 無矽油、飄R 滋潤去屑。
除了以上2款易致敏防腐劑，有些洗髮水中還會新增
DMDM 乙內醯脲、咪唑烷基脲
。
它們同樣是易致敏防腐劑，頭皮敏感人群最好要避開。因為新增量不多，這些成分一般在洗髮水配方表的後面，大家可以留意一下。
02 二噁烷
二噁烷是一種有致癌性的有毒物質，早年間，很多大牌洗髮水都曾被曝檢出二噁烷。
根據國標要求，洗髮水中的二噁烷含量不得高於
30ppm。
根據歐盟要求，不得高於
10ppm
。
我們把9款洗髮水送去測試了二噁烷含量，結果如下：
從結果看來，
9款洗髮水的二噁烷含量均符合相關標準，可以放心使用。
03 刺激性表活成分
頭皮敏感的小夥伴，在用到不合適的洗髮水時，是不是很容易出現頭癢的症狀？這是洗髮水中的一些刺激性成分導致的，比如刺激性強的表面活性劑，它的
種類、新增量
都會決定洗髮水最終的刺激程度。
查閱相關文獻後，我們決定用玉米醇溶蛋白測定洗髮水的表活刺激程度：
玉米醇溶蛋白（zein）不易溶於水，但與表面活性劑相互作用後，水溶性加大。刺激性強的表活更容易與玉米醇溶蛋白反應。
也就是說，
最終的沉澱越少，代表刺激越強。
參照這個方法，我們測試了9款洗髮水的刺激性。
結果如下：
從結果看來，
5號、9號、12號、14號
這幾款洗髮水的刺激性相對較低一些。頭皮敏感的小夥伴，可以考慮這幾款。
二、功效實測
經過上面的成分篩選，共有9款洗髮水進入第二輪的效果實測。我們分別從
柔順能力、去屑能力、控油能力、蓬鬆能力
進行了測試。
01 柔順能力
頭髮變得乾枯、毛躁，主要原因在於燙染損壞了頭髮最外層的脂肪酸層。
脂肪酸層是一層薄薄的脂肪，是頭髮保護膜一樣的存在。
一旦它被破壞，頭髮很容易在外界影響下變得乾枯、毛躁。
脂肪酸層被破壞的直觀表現，就是頭髮從
不吸水
變得
容易吸水
。
我們用脫脂能力很強的SLES清洗髮片，模擬燙染後受損嚴重的頭髮。然後分別在
正常發片
和
受損發片
上滴上水滴。結果發現，用SLES清洗過的發片上的水滴很快就被吸收了，而正常發片上的水滴在短時間內沒有擴散，
說明它的脂肪酸層還比較完整。
所謂的修護洗髮水，大多是透過
矽油
或
聚季銨鹽類成分
在頭髮表面形成一個人工模擬的脂肪酸層。通常洗髮水/護髮素成分裡帶個“矽”字兒的都是矽油成分，比如
聚二甲基矽氧烷、聚二甲基矽氧烷醇、氨端聚二甲基矽氧烷。
根據相關文獻資料，同樣溼度/溫度的條件下，
頭髮的含水量越高，說明脂肪酸層越完整，髮質越好。
我們把這9款洗髮水送去實驗室，測了受損發片在用洗髮水洗後的
含水量變化
。
結果如下：
從結果看來，
5號、9號、14號
這3款的柔順效果比較不錯。
02 去屑能力
頭屑過多主要和頭皮的微生物群失衡有關，比如馬拉色菌繁殖異常，就會引起頭屑。
常見的去屑成分有
水楊酸、吡硫鎓鋅（ZPT）、吡羅克酮乙醇胺鹽、酮康唑、氯咪巴唑
。
我們把9款洗髮水送去測了去屑成分含量：
水楊酸可以剝脫頭皮角質層，但抗菌效果一般，只能治標。一般和別的去屑劑聯合使用效果比較好。吡羅克酮乙醇胺鹽是廣譜的抑菌劑，可以治本。
從結果看來，如果你有頭屑問題，可以選擇
2號、8號
這兩款。
03 控油能力
先告訴大家一個小秘密：
很多“控油”洗髮水並不能真正控油，它們只是把頭皮/頭髮上的油脂清洗得更徹底一些。 但我們的頭皮其實並不需要洗得那麼幹淨，把油脂洗的太徹底，反而會加速頭皮分泌油脂。
真正能有效控油的成分是這幾種：
維生素B6、煙醯胺（維生素B3）、PCA鋅（吡咯烷酮羧酸鋅）
。
還有一些洗髮水會新增
植物提取物（無患子提取物、辣薄荷提取物等）
來控油。但因為無法確定新增量和提取物濃度，單靠成分比較難判斷控油效果。
我們篩查成分，這4款洗髮水含有控油成分：
滋Y 無患子控油輕盈、歐L雅 茶樹植萃、清Y 清爽控油、施H蔻多效修護。
為了驗證實際控油效果，我們找來1位
沒有頭髮干擾項
的油頭同事。請公司御用的Tony老師（
沒錯！我們公司可是有全職Tony老師的！
）每天分別用
洗髮水、清水
清洗志願者的半頭，
7小時
後用吸油紙記錄兩邊頭皮的出油情況。
結果如下：
你們有沒有發現，
有2款樣本的控油效果居然還不如清水？
我們猜測，可能是因為它們的清潔能力太強了，反而促進了頭皮出油。所以油頭的朋友，真的不必過於追求太清爽的洗感。
綜合來看，
8號和12號
兩款洗髮水的控油效果比較好。
04 蓬鬆能力
對於女生來說，洗髮水的蓬鬆能力實在太重要了。
我們召喚
9位
塌發志願者，再次請Tony老師為她們清洗半頭，吹乾後測量
清洗/未清洗
的頭頂發片厚度。過7小時後，再次測量志願者的發片厚度變化。
實測結果如下：
總體來說，
1號、2號、14號、15號
的即刻蓬鬆效果和持久效果相對較好。
另外，頭髮的蓬鬆情況除了與洗髮水有關，還要看
個人髮質、髮量、顱頂形狀
以及
吹頭髮的手法
。我們請教了公司的Tony老師，向大家傳授
「讓髮根立起來」
的秘訣。
感興趣的朋友
，評論區留言，我們單獨開一篇回答講講怎麼吹頭髮？
綜合評測結果，我們來給大家總結不同髮質該選什麼洗髮水：
除了產品推薦，我們還給大家總結了一些選購建議：
呼！終於寫完了，非常感謝大家耐心地看到這裡！
其實我們在評測期間，考慮到篇幅原因，想過要不要少測幾個指標。但不同人群對洗髮水的需求差異實在太大了，斟酌再三，最終還是把這幾個指標都給測了。
結局就是……這次評測耗時
3個多月
，比預期時間要長了不少。期間還伴隨著各位平臺大佬們的若干次
追殺催稿（捂頭逃）
。
但只要對大家有幫助，我們覺得這一切都是值得的！
如果你覺得這次的評測對你有幫助，歡迎點贊、分享、留言！大家的支援就是我們最好的動力！
參考資料：
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［6］董銀卯，斯曉帆，彭金亂。用玉米醇溶蛋白測試表面活性劑的刺激性［J］。日用化學工業，2002（05）：59-61。
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［8］ https：//pubmed。ncbi。nlm。nih。gov/26536492/
［9］董銀卯， 斯曉帆， 彭金亂。 用玉米醇溶蛋白測試表面活性劑的刺激性［J］。 日用化學工業， 2002， 32（005）：59-61。
