導語：生活中很少有人會談論甲狀腺的健康，而甲狀腺是人體內分泌腺體，而甲狀腺對於身體健康有非常大的作用，不僅可以促進人體的生長髮育，還能讓身體的新陳代謝保持穩定。
而隨著生活水平的不斷提高，讓人們的生活習慣有了巨大的改變，同時也養成不少不健康的飲食習慣，對甲狀腺的健康造成了嚴重危害。隨著這兩年甲狀腺結節的患者不斷增多，甲狀腺的健康問題也逐漸被人重視。
案例分析：28歲的小柯是一家電商公司的主管，因為工作性質比較特殊，所以小柯經常坐在電腦前辦公，幾乎上班後就是一整天坐在電腦前，而在半年前小柯發現自己的脖子很不舒服，但是正趕上平臺活動，而忙於工作就沒在意。
三個月後，小柯在洗漱時發現脖子中有一個腫塊，並且按壓會很痛，小柯察覺情況不妙，立即到醫院檢查。經過一系列的檢查後小柯被確診甲狀腺結節，並且直徑為1。8cm，小柯看到後詢問醫生是不是很嚴重。
醫生安慰小柯，告訴她的病情並不嚴重，而且結節不算很大，還是良性的，只要生活改善生活習慣，不要有太大的壓力，並且要注意自身的飲食，保障飲食健康基本不對有太大問題，小柯聽到這些後就放下心來。
28歲女子查出甲狀腺結節，堅持按摩脖子散結，後來情況怎麼樣了？
小柯回家後立即開始休養模式，平時的工作也收斂很多，而小柯平時很喜歡用電腦查資料，所以在網上瀏覽能夠加速結節消散的方法。
小柯無意間看到，甲狀腺長出結節有可能是甲狀腺功能差引起的，平時可以多按摩甲狀腺部位，讓血液迴圈加快，讓甲狀腺獲得充足的血氧，可以幫助結節消散。
雖然剛開始按摩甲狀腺的時候很痛，但是小柯發現按摩幾次後痛感已經不明顯，所以每天都會堅持按摩，想讓結節快速消散。
但是一個月後，小柯發現自己脖子的不適感越來越嚴重，有時候甚至會變得呼吸困難，而且說話也不清楚。小柯立即到醫院複查後發現，病情竟然惡化了。
這個結果讓小柯無法接受：自己辛苦按摩一個月為什麼反而讓病情加重了？
瞭解情況後，醫生非常無奈：甲狀腺結節哪能隨便按？
經常按摩反而會造成結節因為外力的影響而受到破損，引發結節不斷擴散，造成結節不斷變大，從而導致小柯出現呼吸困難的症狀。醫生忠告小柯，可以透過科學的食療方式滋養甲狀腺，幫助結節消散。