所謂漂亮女人
“三分靠身材，七分靠面子”
，足以說明“面子”對一個女人的重要性！中熟女，由於卵巢功能、肝腎功能的下降，導致出現面板功能衰老性損傷，防護能力，調節能力等減退，具體表現為面黃、面板粗糙、斑痕明顯等。而
產生的主要原因分為內因和外因
，內因，簡單概括是面板的自然老化現象。外因則是日常護理不當引起的肌膚老化。
“三十不養護，四十徒傷悲”
，中熟女只要做好“養、護”，依舊風情萬種。
中熟女，煥顏保養篇
養——一詞概之曰“滋陰補腎”。中熟女大部分成熟、穩定、有家室，常常扮演著各種“內外兼修”的角色；其中代表性角色為“事業女強人”和“全職媽媽”；伴隨的是精神焦慮、壓力大，抑鬱、婦科病等。
因此，小編建議要規律生活，養成良好的作息習慣，減少過多的夜生活，保證睡眠質量；良好的飲食習慣，儘量戒菸酒，少吃辛辣重口的食物，多吃含有雌性激素的新鮮蔬果食物及排毒養顏花茶；良好的運動習慣，多做有氧運動和臉部按摩，不要刻意追求減肥；
良好的精神寄託習慣，多讀書，多溝通、多分享，合理疏導釋放壓力。
中熟女，煥顏護理篇
首先，要明白化妝品和護膚品的概念及區別之分；化妝品只是“粉飾型面子工程精裝修耗材”，不能實現面板的美白和抗衰效果，相反的會在臉上留下微量的殘留物質，長期沉澱可形成色斑、毛孔粗糙、無光澤、痤瘡。所以一定要
嚴格按步驟卸妝，千萬不能偷懶，平常最好用溫水潔面
。反之護膚品則具有可吸收、啟用、修復的功效。
其次，護理重點在於對面板的保溼和防曬；保溼是基礎，防曬是核心，美白抗衰是目的，兩手抓兩手都要硬才可以。要想做好“面子”工程的護理，經濟投入是必不可少的，在清楚自己是哪種面板型別後，購買適合的護膚品，儘量不要同時反覆交叉使用不同品牌。
最後，如果需要緊急出席社交活動，可採用注射方法救場，瞬間煥顏回春；但切記沒有物美價廉的東西，一分錢一分貨，
注射是一種高頻治標不治本的方法，要根據自己的經濟實力出發，做私密護理專案亦是如此。另外關於祛斑，可採用鐳射皮秒，但千萬不要去刷酸和採用一些偏方，
畢竟中熟女的顏值經不起損耗和創傷了。
中熟女， 在兼顧家庭和事業的同時，依舊可以青春靚麗，魅力動人！