6。26億中國遊戲使用者都應該擔憂自己 “成癮成病”嗎？當然不是。
《國際疾病分類第十一次修訂本（ICD-11）》“遊戲障礙”相關章節起草人之一、中南大學湘雅二醫院精神衛生研究所副所長郝偉簡明扼要地總結道：“因遊戲影響了日常生活，而且持續時間長達1年以上，只有這樣才屬於‘生病了’。”
那麼， 遊戲障礙為什麼會成為病？如何進行“判斷”？到底怎樣治療呢？記者 李琪 通訊員 徐珊
延伸與思考
遊戲障礙“確診”了,
然後呢？
多年來，遊戲成癮、網癮等問題讓不少家庭不堪其擾，相關診斷、治療等泥沙俱下，引人擔憂。如今，“遊戲障礙”被定為疾病，有望讓相關診斷、治療更規範、更科學。相關人士提出，雖然疾病已經“確診”，診療方案仍需科學地制定。
比如，相關診斷、治療應有細則，對遊戲成癮的宣傳、引導要更細緻、更有效，能否嘗試新的預防措施，如何強化遊戲企業、平臺的責任，要多多探索。
近年來，不少網癮少年被強制剝奪人身自由，甚至被虐待，權利遭受侵犯。如今，“遊戲障礙”被定性為疾病，要警惕不法分子大做文章的契機和空間，對此強化監管、嚴防死守，必不可少。
正如一些心理專家所言，想要孩子們有一個健康的人生，正確做法是引導他們追求積極向上的生活，培養更全面健康的生活興趣，而不是一味地迷信暴力可以改變一切。
標準
四條標準“判斷”遊戲障礙
世衛組織精神衛生和物質濫用司弗拉基米爾·波茲尼亞克博士曾表示，大多數玩電子遊戲的人不會受這種障礙影響，就像大多數喝酒的人不會受“酒精使用障礙”影響，但在特定情形下使用過度就會導致不良影響。
“遊戲障礙”怎樣判斷？湖南省第二人民醫院酒癮網癮科主任周旭輝介紹，判斷一個人是否真的患上了“遊戲障礙”，有四條嚴苛的標準。
首先是他是否對自己玩遊戲的控制能力有所下降。他會因為沉迷遊戲導致社會功能的損害，同時即便是因為沉迷遊戲出現了後果，遊戲的行為還在繼續。
此外，還有時間標準。一般來說，沉迷遊戲的時間是持續一年以上，如果情況特別嚴重的話，也有6個月確診為遊戲障礙的，但是僅僅一天熬夜玩遊戲或者放假後一週瘋玩遊戲並非就算是“遊戲障礙”。
第三則是嚴重程度，已經嚴重影響了社會的功能及社交功能，患者因為沉迷遊戲不能繼續他的社會角色。
最後，醫生還需要排除其他的精神疾病導致的成癮行為。
治療
遊戲障礙需要科學有效的治療
患上游戲障礙之後，將患者送到專業的治療機構，透過體罰、電擊等極端方式進行“治療”？這樣的方法，一直被爭議，也不可取。
記者採訪多位精神科專家瞭解到，目前還沒有遊戲障礙的相關治療與防治指南，針對遊戲障礙需要採用綜合干預措施，包括心理和行為矯正治療，藥物治療等。
心理干預可採用認識行為治療，以增強患者的戒斷動機、糾正認知歪曲、提高行為控制能力等，使患者能夠建立正確的遊戲使用模式。
家庭干預也是其中最重要環節之一，改善家庭功能、改善家庭成員之間的交流等有助於改變患者行為問題。
也有研究者嘗試使用物理干預如腦電生物反饋等減少遊戲成癮程度、緩解軀體不適感、提高心理健康水平等。
專家坦言，將遊戲成癮納入精神障礙的好處之一，是規定遊戲成癮是一種精神障礙，以後遊戲成癮的診療活動只能由醫療機構來進行，可以促進遊戲成癮者接受科學、規範的治療，減少了因施治不當產生的不良後果。
而醫生對這一部分的人，可以單獨分析病因 、病理變化，以及單獨治療，有利於患者的康復。
警戒
這樣的家庭，更容易出現“遊戲障礙”孩子
“為什麼孩子會沉迷網路，沉迷遊戲？這和家庭有很大的關係。”周旭輝主任根據多年的臨床經驗，總結出容易出現網路孩子的四類家庭。
第一類：媽媽比較強勢，爸爸缺位，孩子一直由媽媽來教育。
第二類：爸爸媽媽都忙於工作，缺乏對孩子的關注；
第三類：父母親本身的關係較差，家庭氛圍不好；
第四類：父母本身有網癮，喜歡上網，經常在孩子面前刷微信看微博，甚至玩遊戲，導致孩子被“傳染”。
預防
預防青少年出現遊戲障礙,
建議家長這麼做
家長如何預防孩子出現“遊戲障礙”？周旭輝提醒，網路遊戲障礙關鍵在預防。首先父母要對孩子上網要保持一定的警惕性和關注度，及時發現網路成癮的早期症狀。一旦孩子每天上網時間越來越長，每天上課的時候都會想著遊戲，或是在家裡，如果不讓他玩遊戲，會出現一些暴力、情緒比較激動的行為，就得引起高度重視的。但是另一方面，對於孩子打遊戲也不能太過於敏感，動輒為孩子貼標籤，導致親子關係惡化。
其次，家長要多帶孩子參與戶外活動，讓孩子能夠建立一些人際關係，培養他處理情緒的能力，這樣的話，孩子在出現一些問題的時候，不會一味依靠玩遊戲來擺脫這些困境。
最後，父母也可學會反其道而行之，既然遊戲對孩子有這麼大的吸引力，家長可以學習遊戲的設計者，學習他們如何把孩子吸引過去。例如，遊戲的門檻比較低，設計者會鼓勵孩子去玩，前期沒有投入，很容易學會，不斷地去鼓勵他，所以父母也要學會類似鼓勵式教育。遊戲一般會讓孩子目標確定，而且分級去完成，這樣的一個理念，父母也應該給孩子這樣的學習的目標，和學習的分段完成這樣一個理念。很多遊戲提倡團隊作戰，這種設計會讓孩子有一種歸屬感，所以在現實生活中，父母可以引導孩子和同學建立良好關係，共同來面對學習上的難題。
周旭輝提醒，如果孩子網路成癮，且超出父母親能控制的範圍，應及時帶孩子到專業的醫療機構尋求幫助，以減少網路成癮給孩子及家庭帶來的危害。早發現、早治療，家庭、學校、社會和醫護人員共同攜手，才能讓青少年遠離遊戲障礙。