生活中有不少愛挑毛揀刺的人，總喜歡揪著別人的弱點或不足，以最令人難堪的言語批評他人，忽略了他們本身的閃光點和付出的努力。而這種行為的背後，也往往會讓人覺得這個人格局很小，不願意深交。
真正有格局的人，常常能夠在指出他人不足之時，又能很好的提出參考意見，在肯定他人的同時，也肯定了自己的優秀。
你肆意評價別人的樣子，真的很“醜”
「乘風破浪的姐姐」成為這個夏天最大的關注點，可其中一個姐姐總是自帶超高話題度，她就是出道36年的伊能靜，現在依舊“紅紅火火”。
在第一次舞臺表演分組裡，前輩伊能靜帶隊兩位演員作為聲樂組上臺表演。但過程並不順利，在排練期間和節目後的採訪，都表達了對兩位參賽者能力的“不滿意”。因為王麗坤和王智都是演員出身，歌唱能力是小白級別。
資深前輩自願帶隊兩位小白，花更多的心思和精力幫扶隊員，讓伊能靜在第一集圈了不少粉。只是沒過一集，好心前輩的人設就“翻車”了。
顯示在車上自顧自一般，不忘用手來比劃毫不留餘地評價兩人“真的不行。。。沒有特色，也不夠實力”，用著近乎苛刻不切實際的標準要求著兩個演員。
又在節目中大肆宣揚著自己的艱辛，近乎忘卻了表情管理。一邊理所當然著指責著另外兩個人的糟糕狀態，一邊又不忘心疼自己的全力付出，彷彿一切的榮譽只應是自己一人的成績。
滿臉的無奈和嫌棄，手上的動作也表現的淋漓盡致，彷彿這次訪談變成了自己情緒宣洩的“座談會”。
相比起同節目裡，陳松伶組對海陸的鼓勵式教學，伊能靜自顧自的打擊式點評點評就不太被人接受。
當評價變成了挑剔和苛刻，批評就變成了精神毒藥。
你評價別人的方式，暴露了你的素養高低。
差評不是激勵的雞湯，而是精神毒藥
評價成為了毫無顧忌的肆意評論，就像一劑精神毒藥，使你失掉了自己的風度，也傷害了他人的自尊。
在《全能星戰》裡面，製作人金武林對張韶涵就提出非常嚴苛的評價，場面一度尷尬。
在這一集裡，歌手們被要求以戲曲為主題表演，張韶涵把《北京一夜》改編，加入了戲曲元素。
表演完畢，金武林表情複雜地反問後面的大眾評委：“你們喜歡她什麼，喜歡她漂亮嗎？”
批評張韶涵“今天的歌是最不像戲曲的，大眾評委因張韶涵的顏值而投票，完全不符合唱歌比賽的規則”，全然不顧站在臺上不知所措的張韶涵，整個人變得尷尬又委屈。
可事實上，張韶涵為了這場演出也是花費了心思的。在細節上有自己的處理，表演上加入了自己的個人特色。雖不是頂尖，但也絕不會是一無是處。
吳克群當場反駁金武林：批評別人是一件最容易的事情，但是面對自己的毛病才是最難的事情。
內心狹窄的人，會用放大鏡觀察別人，只要捉住了錯誤就會無限放大，既不能體現一個人的客觀，也丟失了該有的風度。
與之相反的，則是董卿在《詩詞大會》中的表現，溫暖又有力量，高下立見。
選手姚軼濱將自己的記者職業和父親的醫生職業相結合，把兩個人物的命運線和情節，最終在一個完整的故事裡統一起來，試圖尋找父親和自己的職業間相通的地方。
董卿的點評一語中的，先誇獎選手運用了平行蒙太奇的手法，但同時點出“在尋找和在挖掘相同之處的時候，可以更深入一些。”
對於怎樣挖掘和深入，不僅給出了方向，更提出了自己思考的答案：
這兩個職業的本質上都是面對人，只不過醫生是在看人的病，有時候記者是在看病的人。
挑毛病誰都會，這樣的點評既專業又有價值，點出不足又提供了方向，是真正的有意義的評價。
狹窄的人只能看到和抓住別人的毛病，不斷挑剔和要求，對自己卻有著另一套標準。
你對別人的評價就是自己的一面鏡子。
有參考價值和改進意義的評價，才是真正的金玉良言。
看到別人的優秀，是自己優秀的最好證據
為什麼一些有實力的人，從來不以標榜自我來彰顯自己，反而把誇讚他人作為習慣？
事實上承認和學習別人的優秀，才是自己優秀的最好證據。
韓寒、郭帆和甯浩，共同在19年的春節上映了自己的賀歲片，《飛馳人生》《瘋狂的外星人》《流浪地球》，三部影片上映後競爭激烈。
可三個人的畫風卻是一片“祥和”，不僅沒有明爭暗鬥，相反社交平臺上還化身為彼此的“自來水”：
韓寒誇《流浪地球》是中國科幻電影的里程碑；
郭帆說：“我剛看完外星人，笑岔氣了給我”；
甯浩說：“地球看了，牛逼！滿工活兒，情感也重”。
既是對手，也是惺惺相惜的同行，相互理解對方的不容易，為他人的成果鼓掌。
這些年來，阿里和騰訊作為兩大網際網路巨頭，競爭日漸激烈。
馬雲說，支付寶最該感謝的是微信，誇讚騰訊是一家了不起的公司。
“他們就像天天訓練我們的人，突然有一個八段、九段天天給你下棋，你就不會睡懶覺。我的團隊需要有人鞭策，需要優秀頂級的對手，所以像微信這樣的公司，我覺得對螞蟻來說是幸運。”
馬雲表示，他不會恨對手，反而會尊重對手，甚至願意和馬化騰一起參加環保公益活動。
當馬化騰被問及兩人的關係時，他表示：“我和馬雲認識好多年了，以前我們還是網際網路小弟。”
有人說，你的對手也是你最好的朋友。因為TA的優秀，便是你鞭策自己的最好源動力。
真正有底氣的人，總能發現別人優秀的地方，然後謙虛學習。
拾遺說過：
“越有教養的人，就越是互相支援、抱團發展，因為你好了，大家可以更好。
越缺德行的人，就越是喜歡互相詆譭、互相拆臺，因為我不好，我也不想讓你好。”
人生在世，最終損人只有不利己，我們所要追尋的無非就是行他人之利，冠自己以德行。