2010年7月17日，張棪琰更新了自己的第一條微博：
幸福是什麼？幸福就是對現狀的滿足和對未來的期盼。
這條看起來只是雞湯的文字，卻是張棪琰人生的分水嶺。曾經因出演《武林外史》中的朱七七而被觀眾熟知，在劇中和王豔扮演的白飛飛是情敵，而兩人的演繹經歷也出奇地相似，都是在事業上升期為了家庭隱退。
王豔嫁入豪門，而張棪琰也嫁給一個商人，從此娛樂圈隱退。
從2001年《武林外史》之後，關於張棪琰的訊息少之又少，而在2014年，34歲的她因出演《琅琊榜》裡的蒞陽長公主再次出現在熒幕中，只是彼時的她已經是兩個孩子的母親，
之後，她不斷地挑戰新的角色，《知否》裡的康姨母，《香蜜沉沉燼如霜》裡的花神。將近40歲的她在劇中只能以“長輩”的身份出現，但因其精湛的演技，依舊俘獲了不少粉絲的喜歡。
在《明月曾照江東寒》中，她和黃海冰扮演一對夫妻，
勾起無數80後、90後的回憶，也圓了當年在《武林外史》中的遺憾。
01
1978年，張棪琰出生在一個演藝世家，爺爺是中國內地最早的一批導演，父親張國民也在北京電影學院任教。
似乎她註定就是娛樂圈的人，但這背後的故事卻並不簡單。
張國民出生在哈爾濱，他的父親張連元在哈爾濱鐵路文工團任導演，母親在哈爾濱工業大學工作。出生在這樣的家庭中，張國民註定是不平凡的。在父母的教育影響下，張國民於1968年服兵役，因為卓越的演戲天分，他在文藝宣傳隊一夜成名。
因為機緣巧合，張國民出演了影視劇《星光大道》，成為當時很有名氣的演員。而在之後考入北京電影學院表演幹部進修班，和唐國強等知名演員同班。
在接受了鮮花和掌聲之後，張國民從臺前轉到了幕後，成為了電影集團主任，在北京電影學院任教。
有人說張棪琰是“星三代”，這話一點也不假，以她爺爺和父親的地位和人脈圈，她的演藝之路要比平常寬闊很多。可張棪琰並沒有成為家族演藝事業的希望，
在自己親身經歷之後，她的父親並不願意讓張棪琰走進娛樂圈。
因此，在高三之前張棪琰一直在學習畫畫，但這並不影響她對父親的崇拜，她也曾公開表示過父親是她的偶像，心中最帥的帥哥。但她也說：
父親從來不支援我走這條路，很少帶我去劇組，也沒有讓我出演過童星。
高三那年，張棪琰無意間瞭解到96班趙薇、陳坤、黃曉明等人，當時已經萌生了做演員的想法。只是礙於父親一直沒有說出來，而在遇到崔新琴老師後，在她的建議下，她更加堅定了自己要走這條路的決心。
從畫畫轉到演員的路並不容易，正值高三的她付出了很多的辛苦，甚至熬夜到嘴角起泡，但結局是好的，儘管父親並不樂意，但
她依舊考上了北京電影學院，成為黃磊的學生，和海清同班。
在北京電影學院讀書的生活，她性格開朗，深得黃磊的喜歡。對於黃磊來說，這也是他帶的第一屆學生，彼此之間年齡相差不大，相處得很是愉快。而張棪琰也成為黃磊的得力助手，幫助他處理筆記，報賬等雜活，被同學稱為“張周到”。
誰也沒有想到因為關係太好，舉止親密，兩人還上了熱搜，當然這是後話，會在後面提到。
02
她說：
環境與形勢怎樣改變，是我們無法決定的。對我來說，我接納任何一種可能性，無關角色大小，我接到的每一個角色我都是認真對待的，並盡力做到我能做到的一切。
大三那年，張棪琰已經開始了自己的實習生涯。
因為一場巧合，她參加了《武林外史》朱七七的試戲，似乎這個角色註定就是她的。試戲的地點剛好在她實習的城市，一共三個女孩，只有她到場試戲，理所當然地成為了朱七七的不二人選。
雖然在這部劇中她完全被王豔碾壓，但也吸引了不少粉絲。因為她熱情開朗的性子，也讓她在這部劇中交到了不少好朋友，其中黃海冰就是一個。在大學期間，她也演過其他的一些小角色，作為前輩的父親張國民也會告訴她如何成為好演員。
2001年，張棪琰21歲，演藝事業剛剛起步，可她卻選擇了隱退，和華裔商人結婚生子。
在此之後，這個因為朱七七被觀眾熟知的女演員就消失在熒幕中，娛樂圈是一個瞬息萬變的圈子，只有不斷更新作品，才有資格走進大眾視野。
張棪琰一消失，就是13年。
從2001年到2014年，20歲到三十歲最好的年華，張棪琰沒能好好利用這段時光在娛樂圈大放異彩，而是在將近三十多歲的時候再次出道，令人唏噓不已。
再次出現的她，已經是兩個孩子的單親媽媽，明星也是需要掙錢養家的。出道之後，她的作品不斷，雖然一直是配角，但每個角色都讓人耳目一新。
她說：
娛樂圈瞬息萬變，沒有誰敢說自己是一個時代，也許正在經歷一些事情，但都有可能轉瞬即逝，我們最重要的是做好自己，當然，這不僅僅是在娛樂圈，而是在當今這個時代。
屬於她的那個時代已經過去了，重新出道，她只能出演一些配角，但就像前面說的，每個角色她都認真對待，將臺詞背得滾瓜爛熟。
《琅琊榜》中的蒞陽長公主面對皇帝天威卻敢於上言，成為劇中不可多得的經典。
一個年輕時美貌，家世顯赫，因為經歷了感情的失敗，成為一個仇視別人，痛恨一切比自己好的人和事，最終走到了自己選擇的路的盡頭。
這是張棪琰對《知否》中康姨母的角色的解讀，在這一角色也再一次成為她塑造的又一經典人物。而在之後，她又出演《怪你過分美麗》中的老總夫人，《偽裝者》、《琉璃》、《我的前半生》等一系列的劇。
似乎忘記了感情中的傷痛，她一邊努力地扮演好演員的角色，一邊也努力扮演好生活中媽媽的角色。在2019年年末，張棪琰公開發表了自己關於子女和演員生活的收穫。
03
再次復出，她的生活除了演戲就是孩子，她的動態除了是孩子升學考試，就是在宣傳自己的影視劇。
對於子女，她會關心他們的學業，也會像一個普通媽媽那樣，因為沒有控制好自己的情緒而向兒子道歉。
除此之外，作為一個明星，她的生活裡還有緋聞和謾罵。
在一次聚會上，因為和黃磊舉止親密，而被網友指責沒有注意自己的形象，應該保持距離。
在前面提到過黃磊非常喜歡自己的這個學生兼助手，而在令人激動的班級聚會中，兩人一張親密合照引起了軒然大波。如果只是張棪琰自身，可能不會有太多反響，但是對方卻是黃磊，因此造成了很不好的影響。
當然，這件事情並沒有對張棪琰造成實質性的傷害，因為看了她和其他演員的合照就可以發現，
她跟任何一個人都是這樣，只不過和黃磊的合照更加親密了點。
也許正是因為沒有造成實質性的傷害，張棪琰並沒有注意到自己身份的特殊性，
因其過於開放的性格，讓她陷入了另一場風波。
張棪琰性格開朗，總是能跟一部戲中的演員打成一片，在《如果蝸牛有愛情》中，她認識了張曉謙（琅琊榜裡的穆小王爺）、張陸和王子文。
張曉謙、張陸（王柏川）和王子文（曲筱綃）三個人曾經一起出演過《歡樂頌》，而張曉謙和張棪琰又一起演過《琅琊榜》，
有了張曉謙這個中間人，四個人相處的很好，戲裡戲外都是好朋友，經常一起聚會。
張棪琰並沒有學會跟異性如何保持距離，而被張陸已經離婚的妻子大罵，指責張棪琰拆散別人的家庭。這件事情並沒有實錘，不管是關係好，還是真的朋友，張棪琰和異性的舉止都太過於親密，才導致了這場風波。
而在之後，兩人也紛紛澄清，這件事情也在當事人沒有繼續發酵中不了了之。
她說：
每個媽媽都是外表強大，內心其實很柔軟，希望自己的孩子身體好，學習好，婚姻美滿，害怕有一天不能保護孩子的時候，他們能一直幸福，堅定的面對生活。
所以現在的她開始了直播賣貨的生活，作為兩個孩子的媽媽，這是生活所迫，也是一個女人走向自強的標誌。對於賣貨，她是這樣說的：
這是與時俱進，我喜歡各種新的挑戰和嘗試，並努力做到最好。
她的演員生涯一直都在扮演配角，但是往往能給觀眾留下深刻的印象。
在古裝美人和現代女強人之間轉換自如，也證明了她的演技和水平。
張棪琰的人生是平凡的，付出一點努力，收穫一些希望，這正是我們每個人都在走的路。每一個人的背後都是辛酸和不為人知的辛苦，作為一個單親媽媽，她不得不成為最好的。
但每個人的人生，都是在承受別人的希望和寄託而不斷努力，最終成就更好的自己。