布麗·拉爾森是奧斯卡金像獎最佳女主角獲得者，也是漫威電影宇宙超級英雄驚奇隊長的扮演者，擁有影視圈拔尖的成就，光芒奪目。不過從顏值來看，她在好萊塢眾女星中算不上出眾，甚至可以說普通、很不起眼，所以她絕對是一名靠實力吃飯的演員，她能賦予角色真實感，能將角色演活——這便是對她演技最為肯定的評價。除了演戲，布麗·拉爾森在音樂方面造詣也很高，通常能看見她釋出自彈自唱的影片，悅耳動聽。
有句歌詞：沒有人能隨隨便便成功；有句雞湯：越努力越優秀，越優秀越努力……布麗·拉爾森就是一個努力從不止步的人。怎麼說呢？布麗·拉爾森早晨會做7件事。
1.洗臉（face cleansing）
早晨起床洗臉刷牙，很平常，相信99%的人都會做。
2.喝茶（tea time）
布麗·拉爾森喜歡咖啡，但是早起她通常會喝一杯茶，利於清理腸胃。如此看來，布布可是一個很注重養生的人。
3.日程（journaling）
對當天要做的事情，做一個規劃，有利於提高效率。在我們之中，能有30%的人做到這一點就不錯了，大多數列日程清單都會上班後在辦公桌前完成。
4.桑拿冥想(sauna meditation)
“日三省吾身”布麗·拉爾森早上會一邊做桑拿一邊冥想，思想放空並反省問題。估計90%的人家庭都不具有隨時桑拿的條件，但是冥想是不分場景的，瑜伽墊上也能完成。
5.淋浴時間（shower time）
桑拿後，布麗·拉爾森淋浴，去掉汗味的同時放鬆。
6.鍛鍊(work out)
保持健康身體，維持健美體型，合理的運動鍛鍊是必不可少的，布麗·拉爾森堅持鍛鍊，這也是一項非常需要毅力才能堅持的。
7.吃早飯（breakfast）
最後就是按時吃早飯。
布麗·拉爾森早晨做的7件事，看似簡單實則堅持很難，你可能會做到其中2點：洗漱、吃早飯，甚至有時候因為時間來不及早飯都沒有吃。而布布在吃飯前已經完成了6項事情，這必須基於一個事實，那就是早起。簡單預估，布布做完前6件事情，差不多要2個小時，假如布布8點吃早飯，那麼她就得6點起床。
你早上有什麼好習慣呢？是否一直在堅持？歡迎評論分享！