作為最“長壽”的真人秀節目，《變形記》從播出開始就獲得了很多的關注，這檔綜藝的初衷本來是想讓已經墮落的，叛逆的城市孩子到農村感受生活，是想要讓他們懂得自己的生活跟農村孩子比起來是多幸福，但是也從來沒有一個節目像《變形記》的爭議這麼大，播出這麼久，他們真的還在堅持當時的初衷嗎？很明顯他們現在已經是偏離了自己當初的想法，為了更好的節目效果，城市孩子參加了這個節目可以本想更高的舞臺，但是農村孩子感受了城市生活的美好之後很多人從此萬劫不復。
說起來《變形記》的代表，韓安冉絕對榜上有名，近幾年來韓安冉在網路上作的妖真的不少了，我們看著她，整容，戀愛，分手，墮胎，結婚 ，生子，離婚，憑藉自己獨特的作妖技術，也成了熱搜的常客，但是大家關注她，可能也是抱著一種看戲的心態，很多人並不認可她的做法，單說整容這一件事，整容本身其實沒有什麼問題的，因為整容本身就是自己想變得更高看，但是韓安冉之前在節目中說，活到老整到老，不知道她成熟了之後，看到自己說的這些話會不會想抽死當時的自己。
之前韓安冉和小豬先生的事情比狗血劇還要狗血，兩個人相愛相殺分分合合，但是最近她的前夫小豬先生就要跟另一個網紅兜兒結婚了，可能小豬先生的願望就是想要給每個女生一個家吧，之前韓安冉和小豬先生結婚的時候，韓安冉的伴娘團感覺就是一個模子裡刻出來的，所以網上也有一句話叫，不求同年同月同日生，但求整容打針同醫生，三天一張臉的韓安冉，現在在網紅圈混的是風生水起，但是不知道之後的韓安冉會不會後悔現在自己做的一切。
在《變形記》中給人印象最深的應該是高佔喜吧，那個來自青海的“麥子少年”，他是《變形記》的第一季第一期的農村孩子的主人公，很符合節目的人物設定，家庭條件非常困難，父親雙目失明，母親患病在床，還有個少不更事的弟弟，他成了家裡的頂樑柱，他一直覺得好好學習就可以改變自己的命運。
後來高佔喜得知父親受傷，就提出自己要回家，節目組問你不是不想家嗎，他只是說了一句“我的麥子熟了”，最後高佔喜在城裡父母的資助下完成了自己的大學夢，在參加《變形記》的那些孩子當中，高佔喜無疑是最幸運的那個。
所以，在這個節目中，韓安冉看到的只是眼前，而高佔喜則眼光長遠，“但行好事，莫問前程”，認清自己才不會迷茫。