炎夏已至，各路“嘴上說著減肥實際沒有行動”星人，格外關注體重資料變化。
所以明星和演員們，動輒能瘦幾十斤的故事，總能輕易引起注意。
《我的青銅時代》中採訪大鵬的一集播出，彼時和現在的狀態差異明顯。
大鵬本人發文表示，這是兩個月之前錄製的。
而在這兩個月裡，他已經瘦了三十斤。
對比圖中，一張相當圓潤，另一張明顯瘦削、緊實很多。
震驚吃瓜路人：究竟是如何做到的？
隔壁正在拍攝《默讀》的張新成，也因為角色需要，瘦了許多。
被形容為“瘦成紙片人”。
據粉絲目測，至少也瘦了十多斤。
此前，亮相上影節的陳飛宇，也帶著“陳飛宇瘦了15斤”的話題而來。
據悉，目前陳飛宇正在雲南，和廖凡老師一起拍攝迷霧劇場的《淘金》。
因為角色需要，短時間內瘦了15斤。
此前劉昊然去試鏡陳凱歌的《妖貓傳》，導演提要求“瘦點就好了”。
劉昊然回去之後努力減重，不吃晚飯、勤打籃球多運動。
實在餓到受不了，就吃一點堅果補充能量。
效果很明顯，短短几十天瘦了幾十斤。
再度見面，陳凱歌一看，有表示“太瘦了”。
於是，瘋狂減肥的劉昊然，又不得不開始增重。
當然，最終《妖貓傳》成片中的劉昊然，依舊是很清瘦的狀態。
拍《大江大河》第一部之前，為了更貼近角色，王凱也瘦了十幾斤。
瘦到了視覺上幾乎“褲腿空空”的地步。
非常敬業，值得誇獎。
著名的《摔跤吧！爸爸》裡，阿米爾汗減肥又增肥的故事，更是非常勵志、叫人敬佩。
影片中，這個角色有幾個不同的階段。
當現役運動時，一身肌肉，強健有力。
退役之後頹唐的中年人時期，身材則非常臃腫。
為了演好這兩個不同的時期，阿米爾汗先後瘋狂減肥又瘋狂增肥。
在幾個月的時間裡，完整走完了“暴瘦幾十斤又增重幾十斤”的整個流程。
當然，值得注意的是，這種短期暴瘦的方式，對健康相當不利。
我們知道，明星們大多有專業的運動教練、營養搭配師，會提供非常專業的意見。
但縱使如此，在自然規律和生理規律面前，短期強行減重也容易造成健康隱患。
比如黃曉明，此前為拍戲而迅速暴瘦。
狀態非常好，側臉很迷人。
可惜，這是以健康為代價的。
黃曉明曾經吐槽自己是易胖體質，吃一點食物都很容易長胖。
平常為了維持正常身材狀態，他的晚餐時常就只有各種綠色生菜；
更何況暴瘦時期，嚴重節食也造成了他健康問題上的困擾。
演員為戲而增重減重，因為專案週期的原因，不得不在短時間內速成，不得不選擇這種有健康隱患的模式。
各路小仙女們不用效仿這樣“殘酷”的方式，健康最重要。
在健康的前提下，有計劃合理安排運動瘦身，或許才是最理想的狀態。
當然，這群演員動輒能暴瘦的敬業精神和毅力，很值得誇獎和學習。