不知道你是否發現自己有這樣的情況，想要讀的書看了幾頁放下了，許久之後拿起來，書面已布落了灰塵；當你想去做某件事情時，開了頭卻沒了結尾；想要減肥，堅持幾天，終因無法抵禦美食的誘惑而放棄；想要戒酒，經不住幾分勸說就端上了酒杯。過後暗暗責備自己，我怎麼那麼沒出息！
這樣的事情屢屢發生。
難道生活就這樣被命運主宰了嗎？
英國的海伍德說：對於一個意志力堅強的人來說，是無事不可為的。而自控力是意志力不可分割的重要組成。
所謂控制力，就是控制自己的注意力、情緒和慾望的能力。
唐朝大詩人李白，小時候不喜歡讀書。一天，趁老師不在屋，他悄悄溜出門去玩。在山下小河邊，見到一位老婆婆在石頭上磨一根鐵杵。李白很納悶，上前問：“老婆婆，您磨鐵杵做什麼？”老婆婆說：“我在磨針。”李白吃驚地問：“哎呀！鐵杵這麼粗大，怎麼能磨成針呢？”老婆婆笑呵呵地說：“只要天天磨，鐵杵就能越磨越細，還怕磨不成針嗎？”
李白聽後，想到自己，心中慚愧，轉身跑回了書屋。從此，他牢記“只要功夫深，鐵杵磨成針”的道理，發憤讀書，終於成為了一位偉大的詩人，並被稱為“詩仙”。
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名人也是普通人，成為名人的關鍵就是他們具有超強的自控能力，促使自己去完成某一件事情。
1997年科比還是個菜鳥新秀，他的三分技術還沒有被開發出來，當時湖人隊的霍里、布萊恩·肖，米奇·里奇蒙德和科特·蘭比斯每天都會進行三分大賽訓練，霍里說：“科比每次都會在三分比賽中輸掉，第二天我們去球場訓練的時候，發現科比已經在那裡練習三分了，當然我們每個人還會擊敗他，但難以置信的是科比永遠不會停止訓練，幾個月後，他終於贏了我們所有人，這就是他得到總冠軍的原因，因為他的不服輸精神和強迫症式的練習。”凌晨4點的洛杉磯滿目星光、行人寥落，而科比已經開始了訓練，日復一日、年復一年的堅持，最終成為繼喬丹之後，最具影響力的NBA球星。科比強大的意志和自控力，是他成功的根基。
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我們的半途而廢，是由於我們的“努力自控”常常被外界的慾望和誘惑打破，被舒適圈打破。
春秋末年吳越戰爭中，吳王夫差為替父報仇，富國強兵，終於一戰敗越。本來已經要滅越國了，卻半途而廢，放虎歸山，自己則貪圖享樂，不再勵精圖治。而越王勾踐立志報仇。他臥薪嚐膽，警醒自己不忘恥辱。經過長期的準備，勾踐終於打敗了吳國，夫差身死國滅。
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生活中的我們何嘗不是這樣？
想要節食減肥，堅持了一段時間，有一天沒經受住魚肉的誘惑，忍不住吃了一些。儘管有些後悔，但終沒能擋住美食的慾望，“既然吃了，就再吃一點點吧”。於是，計劃逐步泡湯。心中想要做的一件事情，因為中途不太順利，產生了挫敗感，認為自己不行，也流產了。
如果這種時候你能夠控制住自己的想法，繼續下去，也許你的人生狀態會有所不同。
有人問蘇格拉底：“世上何事最難？”他答道：“認識你自己。”
認識自己確實很難。如果我們能足夠認識自己，能夠知道自己在做什麼，為什麼要這樣做，我們的自控意識就能增強。而盯緊自己的目標，就會清醒地知道自己該如何擺脫誘惑到達目標。
自控力體現了一個人的成熟度。有了自控力，就會有好的習慣。有了好的習慣，就會有好的人生。