當我們在大範圍內談論生活時，我們不會遺漏時間。
為什麼我們總是如此慷慨地浪費我們的時間？為什麼我們會如此浪費，尤其是在我們年輕的時候，對生活有最好的把握？如果我們無法從生活的時鐘中找回我們失去的任何時間，那麼為什麼不珍惜它呢
！
我們需要樹立這樣的信念：浪費更多的時間就是在重複人生的悲劇，而珍惜現在的每一秒就是在提高生活的質量。
很少有人能真正看到生命和時間之間的關係。許多人把時間浪費在各種愚蠢的遊戲中，卻沒有意識到他們在浪費自己的生命
！
如果你的一個白天或夜晚被浪費在對光的放縱上，你遲早會後悔。這種行為不僅會損害你的聲譽，還會導致你養成壞習慣。實際上，你是在故意放棄你生命中的一部分。在你生命的盡頭，即使你想用一切來交換你所浪費的時間，也不可能做到。
對自己說：今天，所有的悲傷和羞辱都結束了，我要開始新的生活了！這就是我的生活。我認識一位偉大的母親。她的丈夫和兒子一個接一個地離開了她，幾乎所有的親屬都被死亡帶走了。這樣不幸的命運也使她祈求死亡來拜訪她，結束無盡的痛苦。但幾年後，她變得樂觀起來，幸福的唯一秘訣就是幫助別人。
她發現，世界並不像她想象的那樣黑暗，她的生活也不像她想象的那樣有缺陷。因為有了她善良的母愛，她能夠照顧更多的人，而且有很多人需要她的照顧。
透過感恩和探索生活中最微小的細節，我們發現大自然是善良和仁慈的，是一位偉大的
“
醫生
”
。它總是在那裡為我們的傷口提供藥物，並以神奇的方式治癒我們的精神疾病。如果大自然沒有治癒所有疾病的能力，那麼世界上的墳墓將是多麼的擁擠啊
！
很少有人能在接近死亡時不感到遺憾和恐懼。但無論如何，他們最終都會迴歸自然，而正是自然實現了生命的永恆。
享受今天，因為未來不會等待。面對現實的困難，千萬要想到未來的日子
——
當你改變處境的時候，當你組建家庭的時候，當你的孩子獲得成功的時候，當你克服挫折的時候
……
。如果是這樣，你永遠無法等待那一天，你永遠無法消除生活中讓你感到雙倍的東西，永遠無法打敗幸福的敵人
——
無盡的瑣事，煩惱。但你可以踏踏實實地做一天的事情，這會讓你覺得這一天只屬於你，你的生活很舒適，很充實。
生活之所以枯燥和貧困，迷失和沮喪，正是因為我們沒有活在當下，沒有在當下的每一刻投入我們的精力、雄心、心智和熱情
！
享受今天的每一分鐘，活在其中。不要讓明天的幻覺、預感或恐懼充斥你的頭腦，不要讓它們剝奪你與生俱來享受今天的權利。
每天早上醒來時，你可能要三思而後行：
“
讓這一天成為它的樣子，不要強迫它。來的就是來的，去的就是去的。但我必須敢於肯定：我不能讓任何事情剝奪我獲得幸福的權利；不是活得一團糟，而是真正地過好每一天！
”
過去的跌宕起伏，高低起伏，以及那些一想起來就心痛的事情，都不應該再存在於精神世界裡。今天，維持心靈平靜和給你慰藉的存在，如愉快的思想和快樂的感覺，只能在我的靈魂中自由漫遊。我將撕掉黑暗和陰鬱的畫像，重新掛上快樂和歡快的照片。任何曾經束縛我的紐帶和任何我不忍回首的過去都必須全部收起，至少在今天。然後，無論何時，我都可以對自己說：
“
我今天沒有白活
”
。