孩子
出生
之後發育就變得非常的迅速，基本上都是一天一個樣。
孩子在一歲之前，體重要比身高增長的更加迅速，體重翻了三倍，但是身高卻只增長了50%。
三歲之前，孩子每年的身高增長大概會有10cm左右，但是體重的增長就會比較緩慢每年大概也只增長五斤。
但是在一歲之後，
家長的餵養有不佳的地方
，
有可能就會導致孩子出現以下這幾個問題
：
體重增長過快與身高達不到同一個平均線，導致孩子有可能會有肥胖症，對於身體的健康是沒有一點兒好處的。孩子露出牙齒時，有可能不是齊刷刷的牙齒上下不整齊或者是有一些齲齒。餵養不恰當也會導致孩子的大腦發育比較落後，反應會比較遲鈍。
在孩子一歲之後的餵養，家長要牢牢的記住以下這幾點
兩戒、戒奶瓶和戒夜奶
一、首先就是戒孩子的奶瓶
孩子在一歲的時候就要停止使用奶瓶了，在一歲半時就要完全的把奶瓶解除。喝母乳餵養的孩子，
儘量不要去使用奶瓶，孩子在六個月之後可以新增一些輔食，喝水的時候可以考慮用杯子或者是勺子。
孩子一歲之後，就可以直接給孩子用杯子來進行喝水。
很多家長都認為喝奶就一定要配奶瓶，因為奶瓶上面會有刻度，這樣
對於孩子的衝奶會更加的方便以及準確。孩子使用奶瓶喝奶會比較方便，並且也不會讓家長總是去盯著孩子。
如果孩子一直都是使用奶瓶，那麼很有可能會導致牙齒變成齲齒，並且還有牙齒不齊的情況。所以一歲時讓孩子，可以學習使用杯子來進行喝水或者是喝奶。
二、其次就是把孩子的夜奶給戒掉
孩子一歲之後所需的食物需求量就會變多，所以孩子奶就會轉變為輔食。
孩子固體食物吃的比較多的話，維持時間可以在10~12個小時。
孩子如果晚上還在喝夜奶的話，有可能會讓孩子的睡眠質量受到影響，並且也會導致生長激素的分泌失調，對於孩子身高的增長肯定也會有許多影響。
晚上孩子口腔分泌的唾液其實會很少，
奶當中也會含有比較高的糖分，對於孩子的牙齒會進行腐蝕，從而有了齲齒。
所以家長儘可能的讓孩子的夜奶可以戒掉，其實夜奶更多的是一種習慣，並不是為了孩子的營養，所以可以放心大膽的去戒夜奶。
三少、少鹽少糖少飽和脂肪
一、首先就是少鹽
兒科方面的醫生叮囑，在孩子一歲之前儘量不要去使用食鹽。孩子在一歲之後，基本上都是可以和大人一起吃飯了，但是大人的飯菜當中的鹽度都比較多，
很有可能會對孩子的腎臟造成許多的負擔，從而對於鈣的吸收造成了影響。
鹽食用過多會對鈣造成影響，會讓很多鈣流失。鈣一旦流失了，就對孩子的骨骼發育會造成影響，從而身高方面也會有一定的影響。孩子的食物當中儘量要少含有鈉，鈉的含量一定要低，不要給寶寶的胃部造成許多的負擔，有可能對於消化系統也會有影響。
二、其次就是少糖
世界衛生組織曾經也說過：在營養角度上面來講，人類的飲食其實不需要新增任何的糖。其實糖對於孩子來說也是有害無益的，家長也不要給孩子選擇一些太甜的食物，
因為甜度比較高的話，肯定會對孩子的牙齒造成影響，有可能就會讓孩子有齲齒的現象。
三、
最後就是應該要少飽和
脂肪
在很多地區大家在炒菜的時候，都可以放比較多的油。因為像豬油炒菜的話就會比較香，並且價格上面也比較便宜。不管是豬油還是其他的動物油，當中都會
含有特別多的飽和脂肪酸，對於孩子的消化其實也不好，
所以不建議使用一些動物油去給孩子進行食物的製作。
二堅持、應該堅持讓孩子自己吃飯和喝奶
一、首先應該堅持讓孩子自己吃飯
在孩子一歲之後，應該要用水杯來進行喝水。在吃飯的時候也要用勺子，有些孩子認為勺子比較慢，所以就會直接用手去抓食物。但是用手去抓食物，會比較不衛生，並且孩子每一次都會吃的，滿臉都是的。其實家長在這個時候也不要刻意的去帶孩子進行制止，也不要去喂孩子吃飯。
孩子自己吃飯有可能會有收穫：
1.
自己吃飯會收穫成就感
自己努力的把碗裡面的飯喂到嘴巴里面，其實是個過程也會讓孩子有許多的成就感。
2.
可以對孩子的精細動作進行鍛鍊
吃飯的時候也需要對孩子的手指協調進行鍛鍊，在這個過程當中基本上都會由大腦進行指揮。說吃飯可以對孩子的精細動作以及靈活度進行鍛鍊，有利於大腦的發育。
3.
也不會讓孩子挑食
很多人餵飯時都會認為這是媽媽的任務，其實孩子自己吃飯也是一件非常有意思的事情，所以家長不要去制止。
二、堅持讓孩子自己喝奶
一歲之後孩子的咀嚼能力肯定會有許多的提高，所以對於食物的攝入肯定也會變得更多。
很多家長就會以為不要給孩子喝奶了，因為覺得吃飯也可以幫助孩子長身體。
但是牛奶當中含有非常多的優質蛋白以及鈣，如果孩子不喝牛奶的話，那麼對比鈣的吸收肯定會缺乏。所以牛奶可以讓孩子去進行飲用，畢竟也可以給孩子提供很多的營養。
在孩子成長的過程當中，肯定會遇到許多的問題，
在遇到這些問題的時候
，
一定要科學的去進行解決
。
孩子身體所需要的營養其實也是非常多的，家長可以透過多種飲食來對孩子的營養進行提供。孩子不僅僅需要長身高，還需要長大腦，所以孩子各方面的營養都不可以忽視。
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