《請回答1988》裡面德善爸爸那句
“爸爸我，也不是一生下來就是爸爸”
這句話莫名戳中淚點。爸爸就是孩子的避風港，在外面為生計和更美好的生活而奔波，在家裡要照顧好每一個孩子的成長。但是，爸爸也是第一次做爸爸，他也在不斷的學習。每一個新生兒都會面臨人生很多的第一次，第一次做兒女，第一次做父母。
《請回答1988》劇照
古語講：“三歲看大，七歲看老。”小時候的經歷會對未來的成長髮展影響深遠，其中不乏原生家庭的影響。原生家庭的那些痛，是我們一輩子都要揹負的債嗎？自從看了《原生家庭生存指南-如何擺脫非正常家庭環境的影響》這本書，回答是堅定的：不是的。
這本書是在遺傳基因橫行的時代，英國作家奧利弗·詹姆斯獨闢蹊徑，衝破世俗的力作。
作者在第一章我們的基因，用大量的事實佐證遺傳基因對我們成長生活的影響並非決定性的。而父母對孩子撫育的關鍵性影響得到進一步的證實。正是在這樣的前提下，描述了家庭的構成、排行、性別、行為等對人成長的影響；分析了3-6歲的良心、0-3歲的關係模式、0-6個月的自體感；最後提出合理化建議，我們每個人都應該成為自己的劇作者。
這本書有紮實的理論基礎，也有豐富的例子作為論據。每每讀來都感覺像是在說自己，引起共鳴的地方也忍不住感嘆原來是這樣。本文將從認識原生家庭、理性看待自己的經歷、成長自我三個方面來剖析原生家庭與自我之間的關係，不斷完善自我，走好人生的這段旅途。
圖書封面
一、認識原生家庭
我們這一生會有兩個家，一個是爸爸媽媽的家，一個是屬於我們和另一半組建的家。爸爸媽媽的家就是我們的原生家庭，而我們和另一半組建的家就是我們孩子的原生家庭。
祖祖輩輩，代代相續。
我們每一個人都是第一次生而為人，隨著時間的推移，我們會被時光賦予各種角色和使命。不埋怨爸爸媽媽，她們也是第一次做父母，她們也在不斷的努力如何成為更好的父母，只是她們有的時候有心無力。
所以有的時候，對深愛我們的她們，多些寬容。
記得有一次，因為一件小事跟媽媽生氣，大吵了一頓。一段時間，兩個人都彆扭。時至今日，事情雖然記不得了，但是媽媽的那句話卻記憶深刻，媽媽說：“我都不知道如何做你的媽媽了？”。其實她的心裡應該也在反思也在總結。她想，特別想成為好媽媽，但是她不知道如何成為好媽媽。她也苦惱也沮喪。每次想起都覺得好心疼。人生的這一路充滿了未知，有的時候喊著口號在努力在加油，回過頭審視的時候，覺得真蒼白。
他們第一次為人父母，我們也都是第一次為人子女，所以更要相互扶持。
成長的路
書中有介紹父母的撫育對我們的影響主要是性別、出生次序、偏愛和期待、過去的經歷對現在的影響。他們知道自己的不足所以也在不斷的成長。毋庸置疑，成長都是有代價的，或許是某個瞬間爸爸媽媽意識到對不起孩子，像德善爸爸對德善，或許是孩子的某些經歷像結痂的疤烙印在記憶的深處。
原生家庭總是某些方面會刺痛我們的神經。
總是有些原生家庭的痛，但是那不應該是我們揹負一生的債。我們要讓自己變得強大，強大到保護自己，原諒別人。那些痛也不應該是我們不敢面對未來的擋風板，勇敢的撕開它，直視它，未來的路才會更加廣闊。
二、理性看待自己的經歷
人生不如意的事情十有八九。如果沉淪在那些難過、悲傷、不如意中，人的這一生應該會過的很累。
放下，或許是過去最好的答覆。
承認不足但不退縮
或許是因為父母在不斷學習成為好的父母，或許是我們自己在長大的路上不斷摸索，原生家庭總是有這樣、那樣的傷痛會刺痛我們。從出生那一刻開始，我們就不能擺脫孩子的身份去選擇父母。但是，我們可以選擇平靜去認識走過的這一路，承認原生家庭造成的某些痛、有些不足是切實存在的。
承認不是退縮，而是在未來的茫茫前路中，努力地做自己的航向標。
我們跟另一半組建的家庭也會是未來天使的原生家庭，學著為下一代建設原生家庭，創造和睦氛圍。
一定要堅強
勇敢的懷抱愛
原生家庭的痛真的無法治癒嗎？想起《請回答1988》中的德善，排名老二，上有姐下有弟。過生日也是跟姐姐一起過。吃東西的時候，姐姐有，弟弟有，唯獨她沒有。她可以大大咧咧地說著不在乎，心裡其實特別在乎。而爸爸媽媽以為自己的德善從來不在意，所以忽略了對二女兒的關心。隨著劇情的發展，透過德善的愛情選擇就可以看到原生家庭對德善的影響。但是仍不能阻擋德善在這一路上成為了最好的自己。
傷痛不應該是成長路上永遠不能正視的曾經，以為不去搭理，它就不會痛。其實，那也不過是自欺欺人。勇敢的懷抱愛，愛自己，愛在路上一切美好的相遇。
三、成長自我
認識了原生家庭，理性地看待了自己的經歷，未來的路還是要靠自己來成長自我。可以透過內省、傾訴、創作活動來實現精神世界完善與富足。
內省
認識父母走過的路，認識自己在原生家庭中的經歷，反思這些過去，知曉其中存在的問題，告訴自己如何選擇、如何做才是最好的，避免再一次經受傷痛。
甚至自己在做出異樣的行為或者動作的時候，自己也可以反思自己，為什麼會做出這樣的行為或者動作，亦可聯絡小時候的經歷。
反思自己，讓自己成為更好的自己。
做一個溫柔而強大的人
傾訴
學會傾訴，學會釋放，學會溝通。
書中說對親近的人進行自我暴露。話要給懂得的人聽，把自己那些難以講明的話，講給那個懂我們的人。對於家人，在外漂泊的我們總是報喜不報憂。一方面是想讓他們放心，即使他們不在身邊，我們可以很好的照顧自己；另一方面是把自己遇到的那些難過，似乎是再一次揭開傷疤，還要面臨說了可能不被理解的結果。
把話講給那個可以聽懂的人。內心中的垃圾也適時地傾倒，保持內心的空間，讓自己有足夠的心去面對人生這一路上的挑戰。
創作活動
愛文學的人喜歡用文字去記錄自己的所見、所聞、所感，愛舞蹈的人喜歡用舞蹈去詮釋自己的感受，愛唱歌的人喜歡用歌聲唱出內心的悲歡離合。創作，真的是可以治癒內心的方式。
有些話、有些感受，那是永遠無法言說的痛。但是卻可以轉化成自己的作品，擁有自己內心感受的作品。從它的展現上讓自己得到釋放，讓他人理解。
有的時候常常問寫作帶給自己什麼，這種感受或許只有自己知道。我那些無法講出的話，或許就在某個作品裡面。
“真正的勇士，敢於直面慘淡的人生。”不要怕受傷，不要怕疼痛，不為自己設限，勇敢地往前走。原生家庭的痛不是我們一生要揹負的債。
加油，美好的自己