最近一段時間氣溫高漲。
雖然是五一，大家感覺可以出去狂歡嗎？
這麼熱的天氣，不管去哪裡都得帶上口罩，可以想象情緒能好到哪裡去嗎？
就是在家的這幾天我也感覺經常會有情緒煩悶的時候。
那麼怎樣能解決不好的情緒呢？個人解決的放下離開情緒不好的環境，並能打敗這個情緒的小妖怪。
每一段情緒的出現肯定是有誘因的。
有的可能會因為別人的一句話，有的可能因為身體的疲勞，有的可能會因為壓力太大。
但不管是什麼原因，一旦情緒上來的時候，一定要學會放下離開產生情緒的這個環境。
別有一天回家，我的情緒異常的煩悶，既不想寫字也不想帶娃。
我就把我的情緒和先生進行了溝通和交流，然後選擇的方式就是請他幫我處理家裡的事情，我要外出去調整自己的情緒，至於去什麼地方幹什麼事情，我並沒有告訴他。
友好的交流和溝通，很多問題都能解決。
沒有告訴他我幹什麼，那是因為我只是想離開這個不良情緒產生的地方，我也不知道我到底想幹啥。
女人可能都很愛逛街，我直奔商場。
在商場裡，我漫無目的的逛著逛著。
暫時拋下了所有的瑣碎和不良情緒。
我發現我慢慢的迴歸到正常的情緒當中。
順便在商場裡給孩子和先生們都買了需要的當季衣服。
也給自己添置了最心儀的衣裳。
這件衣裳很貴，在之前我並不想買，因為捨不得。
而我在情緒不好的時候，卻感覺需要透過購物來安慰自己。
雖然花了點錢，我發現僅僅兩個小時，我就回歸到那種滿血復活的狀態。
回到家我又跟往常一樣，像沒有發生任何事情一下，和孩子們一起嬉戲打鬧的生活。
當然處理情緒的辦法有各種各樣，適合自己的就是最好的。
我的處理辦法就是走出去，離開情緒不好的地方，用最快的速度去解決情緒，再去解決問題。
和大家一樣，我也在尋找著其他能快速處理情緒的辦法，大家有什麼好的辦法，歡迎關注並留言哦！