有人說：冷戰就是關係中的兩根人相互情緒的自虐，我們可以回想一下，和伴侶最近一次冷戰中，在某一時刻，在我們的情緒平靜一些的時候，也曾想過算了，不要再冷戰了，好好過日子吧。但是當你面對另一半，特別是在對方也是冷戰的狀態的時候，會有一股無形的力量，會不自覺地回到冷戰的狀態中。
從心理學的視角來看，冷戰是殺傷力最強的打擊報復行為，遠遠超過透支身體和言語上的攻擊。在冷戰中對方的無視，抹殺了你所有的存在感；高傲的態度，貶低了你的價值感，對方的冷漠和漠不關心，摧毀著你的安全感和重要性。
諾言的鄰居小華媽媽前兩天在朋友圈裡發了一條資訊：算了吧，就這樣吧！我看到頓時心理咯噔一下，似乎還是年前的時候，小華說因為和老公在家庭瑣事上有些分歧，當時覺得夫妻之間之是一些日常的小事，難道大半年的時間還沒和好，於是就打電話問問，原來真的是冷戰了半年了，兩人誰都沒有搭理誰，剛開始冷戰的時候，女人覺得很委屈，丈夫都不來和自己道歉，這說明在丈夫的人心裡根本沒有自己。於是小華也用同樣的方式對待丈夫，不給丈夫做飯，不洗衣服，丈夫也看出了她是故意的，說她小肚雞腸，沒事找事。從此以後，丈夫就不在家吃飯了，衣服也是自己洗，回到家也是無視妻子。
就這樣兩人的關係越來越僵，這半年期間，小華也試圖緩和關係，但是丈夫根本不搭理她，最近的一個月已經開始不回家了，她懷疑丈夫已經有了別的女人，發朋友圈的那天，已經和老公正式提出離婚了。
小華說，自己已經和丈夫沒有感情可言了，她告訴我說，很羨慕可以大吵一架的夫妻，在她看來可以吵架的夫妻是最恩愛的一種表現，婚姻中最痛苦的就是冷戰，這是一種對心靈和自我價值的摧殘，也是感情最大的殺傷武器，讓彼此背道而馳，越走越遠。
聽了小華的事情，我聽的出她很不甘心，很後悔，俗話說：夫妻之間沒有隔夜仇，有什麼說什麼，這才是正確的溝通方式，冷戰就是“零溝通”，會被負面情緒所左右，也會對雙方的價值感和存在感進行打壓。
當存在感，價值感，安全感等這些人類精神最基本的核心架構受到攻擊的時候，在恐懼、害怕還有憤怒的控制下，我們到冷戰狀態都算是比較輕的迴應了。
有更為嚴重的後果，女性精神崩潰，抑鬱；男性的自我傷害，關係徹底破裂，甚至會出現傷害對方的情況，在心理上會產生報復對方的情況。
在某種意義上，冷戰和情緒虐待沒有本質的區別，有的時候冷戰是一種自我防衛，也可以說是被動應戰。我們依然是在用情緒來還擊對方的情緒虐待，著就會讓彼此親密關係變成一場徹底相互傷害。
如果你是真的愛著對方，請停止冷戰，兩個人坐下來好好談談，好好過生活。如果不愛對方請不要用這種冷處理的方式去傷害和對待另一半，特別是有孩子的家庭，不要讓孩子在有毒的環境中成長，那樣孩子只會成為你們婚姻的犧牲品。
我是諾言情感，喜歡用文字記錄和講述自己對婚姻和情感的看法，喜歡我關注我，我用文字撫慰心靈。