資料顯示，2021年8月，接近
9成
的受訪網民是茶葉消費使用者，接近
4成
有每天喝茶的習慣，茶葉成為人們生活中的剛需。隨著健康養生觀念的加深，部分受訪網民也會選擇喝茶來達到保健的目的。此外，喝茶場景多元，兼具休閒、社交和商務等場景，成為中小罐茶、中茶、瀾滄古茶等品牌茶企開拓新需求的重要突破口。
請問，那麼多茶，你選對了嗎？你喝茶喝對了嗎？！
茶文化
世界衛生組織統計，世界上平均壽命最長的是日本國，達
84.3
歲，其中女性平均壽命達87。1歲，男性平均壽命為81。5歲。
我們的祖先給我們設定的理想壽限為天年。
天年是多少歲？
二個甲子。
一個甲子為60歲，二個甲子即120歲。
由於戰亂、自然災害、瘟疫、疾病、環境汙染、生活方式、社會競爭、自我保養、心態平衡等諸多因素，一般人很難活到這一天年標準。
其中最最主要的因素，就是
膳食習慣的改變。
一句話，就是我們把120年的食物在80年裡給吃完了，此話怎講？
人每天只吃一頓朝食，只吃一頓夕食。除嬰幼兒、年老體弱多病者，或生理上需要少食多餐者以外。
那麼，120年*365天/年*2餐/天=87600餐，這是定數！
拿87600餐÷3餐/天=29200天，29200天÷365天/年=80年，
這個數字接近我們當下的平均壽命值。
現在大多數人是自己把自己給吃死的，營養過剩是通病，營而不養是關鍵，過多的進食增加了腸胃、肝臟、心臟、肺臟、腎臟等器官的負擔和負荷，各種慢性疾病芸芸而生。有一種
“飢餓療法”
治癒了許多慢性疾病，就是最好的說明。
其次就是我們生活的規律的改變，老祖宗早就告訴我們：
“日出而作，日落而息”。
即每天的驚蟄時分起床，早晨的5點。
每天的辰初時用朝食，早上的7點。
每天的申初時用夕食，下午的3點。
每天的酉初時回家休息，下午的5點。
每天的立冬時分上床睡覺，晚上的9點。
現在還有幾個人能做到呢？豈能活天年？
那怎麼辦？用茶來輔助吧。
怎麼樣輔助？
正確喝好三種茶：
一.季節茶
即什麼樣的季節喝什麼樣的茶。
二.五行茶
即什麼樣的五行屬性喝什麼樣的五行屬性的茶。
三.體質茶
即根據什麼樣的體質屬性喝什麼樣的混合茶、和合茶、中和茶等。
文章作者：楊華良
什麼季節茶？什麼是五行茶？什麼是體質茶？