文|緣來醬子
我們都曾經在感情裡受傷害，也都會害怕付出承諾與愛；但同樣的，我們也都值得一段完整的愛情。
男人腦袋裡裝什麼？男人真的是單細胞生物嗎？男人為什麼容易被美女吸引？為什麼男人婚後的浪漫指數就下降？
在兩性關係中有太多男人不說、女人不明白的行為，面對職場，男人有苦說不出，關於愛情，男人的邏輯、行動和感情模式也令女人匪夷所思。
雙方的思維和價值觀截然不同，兩者之間似乎有著難以跨越的代溝，彼此會有難以互相理解的部分也實屬正常。既然無法理解，就容易產生誤會。
如果你們彼此適合的話，也許可以試著勇敢一點，和對方坦承你所想要的是一段親密關係。
也許暫時拖著可以不必面對焦慮，但是問題並沒有辦法獲得解決，如果你無法向朋友開口談這樣的關係，也許尋找諮詢管道會是一個不錯的做法。
感情不僅僅涉及愛和身體，感情是一種複雜的體驗。
心理學博士布蘭迪恩格勒在曼哈頓開了一家診所，她本想幫助女性解決情感問題，沒想到上門求助的多數是男性！
結果她發現：男人和預想的不一樣！
在布蘭迪恩格勒寫了《11個男人對心理師說》這本書，書裡她用11個男人諮詢的個案中，讓我們看到了男人在探索親密關係時，感到困惑的核心問題。
曾經愛到深處的兩人都極盡纏綿，但往往因為心理活動的不同，彼此都遭遇了信任感的危機。
於是，來自不同世界的兩人，在心理上展開了一場激烈的拉鋸戰和博弈。
在《圖解男性心理學》這本書裡也說到男人其實跟女人想的不一樣，例如多數男性喜歡女性“前凸後翹的性感身材，男性的好奇心會促進多巴胺分泌，活化腦部機能，所以喜歡年輕貌美的女子，是男性的生物本能雄性本能，因而容易導致外遇發生
布蘭迪恩格勒從案例中證明了男人跟女人相愛，並不能保證男人在身體方面能保持忠貞，而他們的不忠也不意味著他們的愛不是認真的。
事實上男人很多行為的背後，往往有更深層次的情感需求，正是因為如此，導致他們很難和自己的愛人傾訴。
透過心理醫生的分析療愈， 或許你會懂得：男人表達愛時笨拙、扭曲的方式，堅強外表下的壓抑和苦悶，以及他們到底如何處置自己不安分的身體。
01
男人是視覺動物嗎？
男人從生理到心理，自男孩轉變到成熟穩重的男人的過程，唯有“自愛”，才是擺脫玩世不恭的良方。
戴維是典型的高富帥，是華爾街金融行業的從業者，風度翩翩，陽光，優雅有風度，運動員的身體，言行舉止間盡顯紳士派頭。
他有一個金髮、好身材的漂亮女友，卻沉迷於白領階級的“情場遊戲” ，流連於夜店，和朋友們比賽搭訕女人，誰收集的電話號碼多，誰就贏了。
“很刺激，就像比賽一樣。”，女人被戴維這樣條件的男人追求，也都會努力表現自己，戴維就會從這種互動中獲得掌控感。
“我搭訕那些女人的時候，我會自我感覺良好。”
雖然戴維自信地對布蘭迪恩格勒侃侃而談，但是看在布蘭迪恩格勒的眼裡，戴維的眼底閃過的恐懼，看到的戴維是好勝心強，且都是以自我為中心的。
戴維喜歡和身邊的朋友攀比，“我只想得到最漂亮的女人和最大的房子” ，為了遊戲與面子，戴維沉溺女色是為了鞏固和同性朋友的感情。
此時，布蘭迪恩格勒看到了戴維的個性特徵：以自我為中心，內心充滿恐懼，好勝心強。
在所有人際關係中，最難以處理的就是自我和他人之間的平衡問題。
戴維有一個“成員個個優秀”的家庭，雖然倍感壓力，但是他也竭盡努力地讓自己很優秀。
布蘭迪恩格勒說在這樣環境成長起來的人，要麼是易焦慮的完美主義者，要麼會因為心理壓力過大而抑鬱。
戴維無法真正認識到女人的價值，不斷地找女人來滿足自己，他需要獲得女人的肯定，從而獲得他認為的愛，以此為自豪，不然他會認為自己毫無價值。
“自戀”是一種病態看待世界的存在，會認為世界上所有的人事物，都是為了滿足自己的慾望和需求而存在的，所以在這樣的人眼裡，一切都是“物化”的。
戴維最終找上心理師，是因為他感到自己的極度厭惡獨處，內心十分空洞，他形容自己：“胸口處有一種不安分的精力需要發洩，我很恐慌，我必須要找一個女人。”
因為那些女人像一面鏡子，反映了戴維的價值，沒有她們，他就不存在了。
此時，“探索自我”成了一個很重要的過程，自愛，就是擺脫這種生活的良方。
如果能從心底裡感受到愛，那就沒必要從別人那裡索要愛。
必須要學會自我支撐，先接受自己、欣賞自己，最終找到自己。
02
激情的最後真的只剩親情友情嗎？
“女人的弱點就是要人愛她，男人的弱點就是要人理解他。”瞭解自己與異性的弱點，才能轉化弱點為優點，才能扭轉乾坤。
阿列克斯喜歡規律而穩定的生活，他才智過人，懂得很多知識，待人親切，但卻是個“書呆子” 。
卡莎和他在一起3年了，她被阿列克斯吸引而且也需要他，因為他能給予她一定的安全感，但是卡莎說她需要激情，她不想永遠都過著平淡的生活。
卡莎在適應了阿列克斯之後，她又需要更多、更大的激情，所以她找了一個“很棒”的男人。
“女人要的浪漫是什麼？”阿列克斯對布蘭迪恩格勒很無奈地說。
布蘭迪恩格勒認為：許多人在婚姻以外追求激情，是為了釋放他們的生命力；但是激情的最後會隨著關係的發展，還是會逐漸減少。
研究發現：最和諧、最舒服的夫妻擁有的激情反而最少。
而距離感、新鮮感、危機感和掌控感，有助於增添激情。
弗洛伊德理論：“戀人對彼此的感情太投入，會將彼此看作家人，而不是親人，這樣，他們就不會再對彼此有情慾。”
“你把自己放在什麼位置？你想要的是什麼？”在親密關係中，每個人都要和自己有這樣的對話，只有知道自己想要擁有什麼，你就會為之做出努力。
顯然阿列克斯不希望失去卡莎。
許多人都會追求激情，卻不懂“愛”究竟是什麼？而因此壓抑了自己內心的感受。
“卡莎不只是你的伴侶，她更是你的情人！”，布蘭迪恩格勒提醒著阿列克斯，無論是友情還是愛情，都應該花費精力去維持，你要去發揮想象中的激情，讓她對你產生慾念和渴望。
阿列克斯重新探索自己的情感需求，創造機會引發激情的動機，一場美麗的酒店約會，共度浪漫的一夜，突破了阿列克斯對於激情的認知。
培養激情需要過程，改變也是一個循序漸進的過程，不是隻有2個人在一起就可以了，當新的想法和情感湧現，就要轉變成行動。
這也是我們認識自己的過程，是我們自我成長的經歷，克服了無知與恐懼，就能發揮出自己的潛能。
03
愛，是人性中最核心的部分
人人都需要愛，也都需要愛，對愛的渴求是我們做所有事情的動機。
男人、女人是不同的兩類人，不要奢望去改變對方。
尊重對方的個體獨立性、習慣和生活方式的不同，這是最重要的，不要試圖改變對方。不要越俎代庖，處處想當然地替對方“著想”，這會弄巧成拙。
布蘭迪恩格勒發現，男人的情感動機其實和女人沒有太大的差別，只是男人很難區分心理與生理的需求有何不同。
而有些男人沒有學習如何“愛自己” ，反而走進了“幻想” ，這不是愛，是費洛蒙和多巴胺這些化學物質在作祟，結果傷害了“愛情。
懂得愛的人，有自我控制的能力和勇氣，去實踐人性中最核心的本質，因為愛是具有擴充套件性的，也就是小愛至大愛的延伸。
你可以愛你身邊的一切，愛動物、大自然、孩子與朋友，愛就是去發現別的地和事物的美。
在《11個男人對心理師說》書裡，都是一個個真實的故事，沒有通篇的大道理，走進男人心裡所想的，就好像是一次次和男人的對話，可以發現，兩性之間的確存在許多誤解。
愛，需要對話，需要溝通與理解包容，更需要兩個人做出改變與努力，不要關心自己能得到什麼，而是要關心自己能付出、給予什麼。
最後會發現：愛，無所不在！
用不到一杯咖啡的錢，去聽聽11個男人對心理師說了什麼話，我認為挺有收穫的，好書和你分享。
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11個男人對心理師說
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