1、不說硬話，不做軟事。態度該和氣就和氣，做事該硬氣還硬氣。做個狠角色，縱然和善也無人敢欺。你的原則，真的無需用疾言厲色來維護。
2、廢掉一個人最好的方式是讓他忙到沒時間成長，無形中的焦慮、壓力從四面八方而來。
3、我們變得匆忙又倉促，卻依然擺脫不了被時間遺忘的恐懼。
4、比沒時間更可怕的，是你的時間開始失控。
5、開成花災的玫瑰不是燦爛，而是荒涼。
6、你若是一年兩年都沒成長，最終也會習慣每天不成長的狀態，畢竟不成長本身是人最舒服的狀態。
7、或許不是時間不夠，而是你已經習慣了讓自己“忙”到沒時間成長的感覺。
8、時間，是年輕人逆襲的唯一資本。
9、這個世界上所有的東西，幾乎都遵循資本的馬太效應，金錢、人脈乃至教育，都是越富有的人越有，越窮的人越缺乏。只有時間，對每個人而言都是恆定的。
10、時間是最公平的，不同的分配方式造就了不同的人。
11、成功的路上並不擁擠，因為嘴上說努力的人很多，真正堅持到底的人少之又少。
12、郭德綱說：“你可能是那一夜認識我的，可我絕不是一夜成名。”
13、世界本沒有逆襲，所謂的逆襲都是你厚積薄發的努力。
14、人生就是過去、現在和未來，而過去是完成了的現在，未來是現在的延續。
15、當你用心過好了現在，也就善待了過去和未來。
16、生活就像“傳送帶”，許多工和誘惑會不停地經過我們身邊。要學會斷舍離。
17、如果你要看一本書，微習慣可以是看一頁書，如果你要寫3000字，微習慣可以是寫50字……
18、一個人開始時間自由的另一個跡象，就是懂得從微小的習慣開始，在最短的時間內立即行動，讓自律成為一種本能。
19、時間顆粒度，就是指一個人安排時間的單位。
20、一個人的時間顆粒度越細，那麼做事也就更高效，他們對自己的時間，有很強的把控感。