0609下
1401【手機記錄】
接完橙子，他去lj家了，原本是約來我們家的，lj奶奶一直說去他家吧，橙子最終改變主意，在他家玩。
我一會17點去接他回來，於是，我突然間可以安靜地再喝茶與記錄了。
妻子也說不回來吃飯，於是晚飯也變得簡單了，炒個菜，滾個粥就可以了。
1428
記錄到上面這段文字時我就跑去把粥定時上，把菜洗泡著，這個記錄後激發的行為會恩惠後續的我。
這會上到天台，接橙子的時候，他的鞋子全溼了，裝滿了沙子，我剛剛把它洗了，帶上天台曬。
我此刻能夠記錄，背後是橙子在lj家，他的奶奶幫忙照看著，因此我這會可以安靜地，安心地記錄。
此刻我選擇記錄這些背後的能量，而不是第一時間去忙事業的事，我能感覺到確實有一個事情在吸引我，那就是出版社的主編剛剛發過來一個關於書籍與作者介紹的文件，讓我一定要提供些建議或者補充一下。
我說等我晚上寧靜的時候，好好琢磨一下。
正如我現在，我不著急做這件事，我選擇先感知完背後的恩惠能量，再去做那件自我的東西，我甚至現在想先琢磨一下我做這件事的發心：“我有沒有在“為慾望，為出名，為銷售”而做這個事情，我為什麼要做這個事情？”。
如果為了讓使用者可以更快速地瞭解我書的內容及核心，我該介紹什麼，這本書到底在講什麼，
它有何不同
？
在我崇敬的作者裡面，有王東嶽老師，我們發現，他只出版了那麼幾本書，在混沌講了以他的書為主線的解讀課程，然後他就像隱士一樣，很少再拋頭露面，他是真正懂背後的人性天道之人。
有讀者說：“如此華貴的思想，不把它推廣開，實在可惜”，於是有人建議他擴大影響範圍。
王老師說：“真正深刻的思想，它早期一定是小眾文化”，正如早期能夠讀懂愛因斯坦《相對論》的人也寥寥無幾，因此他不著急推廣。
我現在的書櫃上，放著相當多的書，有些書可能是我這輩子都不會再去翻開了，甚至有些書還被我拿來“墊東西”，每每看到墊東西的書，我就提醒自己，我一定不能出這樣的書。
這就是我這本書的定位，它的創作過程並不完美，但是它卻成了我追求完美，不斷提升境界的鍊金石，這本書還沒有上市，但是它的打磨過程歷時一年，我因此前前後後對它背後的創作心理進行了大量的解剖，這是書背後的東西，正如我此刻對這本書的解剖一樣，我從一開始對它的定位就不是為了書的結果，而是過程裡面的點點滴滴，特別是背後的能量。
如果連作為作者的我都無法實現反遮蔽，處在“外面”來寫書，那麼我又憑什麼來教讀者獲得“離苦得樂”的方法。
因此，我在書前言部分就已經明確指出，這本書是我的一個挑戰，挑戰“在外面”的解剖，而不是“在其中而不自知”。
因此，我前前後後實時解剖了大量的關於這本書的背後能量，比如如下這段自我解剖：
它就像下棋中的旁觀者一樣，細緻地觀察著自己的情緒，而不是在琢磨如何贏得比賽，我琢磨的，解剖的，正是主宰一切的背後能量，這就是我的書與眾不同的東西。
我把這些東西，不斷地細化出大腦的方法論，因為一切的核心，就在於改變我們的大腦。
我的書，有何不同
如下這些，是主編對我書的介紹：
出版社主編的介紹無可挑剔，我原本也懶懶的，不想再作修正，我不想為了慾望而去做這些事情，主編是為了工作，他是以業績為導向對我書的內容進行提煉，本質上也是為了讓消費者一目瞭然，因此這些介紹還是相當精準的。
但是我依舊有一個疑問：“這些介紹，能突出我的書與從不同的東西嗎？”。
我做任何事情，向來有一個原則，那就是找到那個“底層的第一性原理”，然後在這個穩固的唯一的原理之上，來構建一切的解決方案。
這是我的書，我的所有文章，解決所有問題的唯一原則。
我把這個原則，追索到“大腦裡面”，於是，我的所有人性問題的解決方案，都是嚴格的根據大腦的原理來設計的，書中的所有方法論都是圍繞這個原則來展開。
實際上，我所分析的東西，前人已經都有解決方案了，甚至也有不少人達到了那個想要的人生狀態，
而我所挑戰的，是用大腦神經科學的原理來細化所有操作步驟，使得即使是一個普通人，也可以以相對更快的速度來達成想要的人生狀態
。
【被中斷了，去忙家務事了。。。。】
1637【家務】
過來lj家接橙子中。
1837【手機記錄中】
吃完飯，洗碗了，把水果也洗了，有一份櫻桃，是zs媽送的，我覺得有點貴重了，不過此前我們分享了粽子，zs也在我們家吃了兩頓飯，因此我也接受了，這應該也算是他們的回饋吧，能量因果迴圈了。
此刻妻子在給知了梳毛，我在記錄【安心地，因為我忙完我的事了，晚點記錄完，還要扔垃圾，帶知了出去便尿，然後拖地洗澡】。
飯菜是妻子帶回來的，還帶了麵包，於是我又倒了一杯酒，送這些可口的飯菜
剛剛17點時，開始修家裡的一個立扇，中午睡覺前已經花了半小時研究，沒搞定，此前實際上也嘗試過一次，當時研究了一小時，於是不行。
這次是活馬當死馬醫，很大膽，因為主要是拆不開，即使擰開所有的螺絲，原來是裡面有很多暗釦，卡死了，此前不敢用力撬，這次是豁出去了……
1905【空白】
2117【電腦前】
下午16點20分，我去接橙子了，於是我中斷我的創作，去到樓下先把粥煮好，然後出發去接橙子。
回來後，我就開始處理那個有問題的風扇，然後就進入晚飯與家務環節，一直到我剛剛上來三樓，就已經21點了。
正如我現在執行的“對立面思維”，任何人任何事，都可以中斷我的手頭事，包括事業，這是我對自我的挑戰，我挑戰把一切“端平”，一視同仁，都一樣。
這種新人生觀是我打掉慾望控制的關鍵方法，它背後的理念是能量因果迴圈，這是我一切事務的指導原則，我所對接的，是追求能量平衡，這個信念在我的生活，文字與記錄中，處處體現著。
到大腦裡面的人心或人性，就體現為我是否可以安心地活著，可以從容淡定地面對一切。
正如我在前文對我的新書的解剖中提到，我要讓自己處在“外面”來寫書，而我的這種可以接受任何意外的中斷的人生觀，正是我實現在外面寫書的呈現。
因為它最終的狀態是：
當我在電腦前的時候，我在寫書；
當我在生活裡面的時候，我也在寫書，只要我保持對接能量狀態；
最終一切都是一個過程，一個經歷，而我的重點是“實時覺察”與對接能量。
因此，當我把書寫完的時候，我就已經得到我想要的結果了，其他的，都是附帶的，自然而然的東西。
更進一步，這本書到現在依舊在“寫之中”，因為我要對接的，是寫書背後的東西，因此，包括後續書的銷售環節，與百家號配合的營銷環節，都是我要重點解剖的，我是要解剖這個過程，而不是去為了銷售與出名的結果，不是為了去實現名利的慾望。
因為既然我想以“旁觀者”的角度來靜觀這一過程，我就要確保自己不被這些慾望遮蔽。
我希望呈現出來的一切，可以用老子的“上善若水”的聖人境界來理解，對於聖人來說，他不關心任何結果，他只關注打磨一個極致的產品本身，即使沒有任何回報，聖人依舊全力以赴地打磨這個產品。
不是聖人偉大，也不是我偉大，我更不敢自稱是聖人，這是我敬仰與追求的境界，同時，聖人也好，我也好，不敢奢求一點點結果的原因於背後的，底層的強大控制力量，這是我全書的第一目標。
我們這輩子的目標，就是全面的，深刻地看懂底層的這股強大的控制力量對一切的規定性，最終升起對自我本性的時刻警惕與審視之心，以這樣的基本意識來時刻敦促我們保持精進，片刻不敢怠慢。
調整後的內容簡介：
加粗的文字都是我補充上去的，幾大要點是：
解決人性問題的過程，實際上就是在“重構大腦神經元網路”；
這是一個龐大的改變本性的工程，它需要我們樹立起對底層能量對人性規定性的深刻理解，這是起點；
人性是全宇宙裡面最複雜的，因此，一切都必須嚴格根據大腦的原理來設計，才不會走彎路，解決方案必須架構在一個穩固的地基上；
新書預告
書名《大腦覺醒》，
預計7月底開售
，首印3000本，而我各大平臺的粉絲將近15萬，出手慢了，可能要等第二次印刷。
本書是《第一性原理的思維模型》的升級與延伸，重寫了2/3的內容，保留了《第一性原理》中最精華的內容，幾乎覆蓋所有大腦層面的知識點，它將是我整個課程體系的“地基”，我後續的所有覺察與精進的例子分析，均都在這個基礎上鋪墊開的。
本書涉及的重點知識如下：
動物腦與前額葉的特徵與關係，以及它們背後所表徵的東西；
多巴胺與去家腎上腺素；
自我與自他；
如何讓神經元長出更多突觸？如何構建高密度的心理表徵？
利用大腦的情緒機制徹底解決緊張，焦慮，失眠和上癮等問題；
相關思維工具：“實時覺察，事先編碼，停頓，中斷情緒，慢，對立面思維，能量因果迴圈信念，兩個世界思維，類比與比較”；
目錄大體如下：
基於大腦神經科學的心理表徵
大腦與突觸：最強記憶力的原理
改變性格的原理：讓大腦新生神經元
真正的深度認知：用第一性原理構建思維模型
最小作用量原理：宇宙中最高的定律
模型的效率之爭：宇宙誕生大腦的奧秘
類比法則：自由意志是假象，人生是”命中註定“
省能法則：激發大腦潛能的奧秘
「意識的本質」：人類的意識，是宇 宙137億年演化的目的
動物腦與本能：這輩子看懂它就夠了
多巴胺的快感機制：如何讓大腦時刻處於快樂狀態
去甲腎上腺素：如何消解人生的焦慮感
覺察思維：大腦最強大的能力
大腦決策機制：決定喬布斯一生的思維工具
大腦與匠心：內心強大的奧秘
正的深度認知：用第一性原理構建思維模型
匠心思維：用大腦原理來實現夢想
比冥想更強大的能力，是深度冥想
因果報應的大腦原理：為什麼因果必報？
用心感受，你就能看到別人看不到的世界
