一、
生活中，難免遭遇這些狀況，例如，被別人利用，中傷，欺騙，甚至是侮辱和詆譭。這時，我們心中都會燃起熊熊怒火，恨不能立即抓起那個人，與之決鬥！
然而，這種行為並不理智。有些人對我們的傷害是無心之舉，而有些人則出於嫉妒，更有一些人是出於一種天然的厭惡。
如果我們滿腔怒火地與之決鬥，或者是，處心積慮地在他們背後報復，那將令我們自己也變得個性卑劣，從而毀掉了原本平靜祥和的內心。
這世間，不尊重，不能正視我們的人，並不會只有一個，即便我們做得再好，也還是會有人看不順眼。
那麼，又為何偏要把注意力集中在這少數人對我們的偏見與傷害上呢？對於我們整個人生來說，這無疑是毫無意義的。
而憤怒、質問、指責，往往對於那些無意中傷害我們的人，一時難以承受，甚至會覺得我們很難接觸，傷害了原本可以修復的關係；
另一方面對於那些生性就喜歡挑弄是非，壞人名譽的人來說，我們的怒火也只會越發激起他們的卑劣行跡。
當遭受傷害時，我們該學會剋制自己的情緒，因為當人的內心被恨意包裹之後，往往會失去理智，做出更多差強人意的蠢事來。
二、
從前有一位富翁，年事已高的時候，決定寫份遺囑，把自己辛苦一生積蓄起來的財富全部留給一個兒子繼承。
他一共有三個兒子，遺囑上到底應該填誰的名字呢？思索良久，富翁想出一個辦法：讓三個兒子都出去遊歷一年，然後讓他們把在這一年中所做的最高尚的事情告訴自己，誰能讓自己滿意，誰就是財產繼承者。
一年時間轉眼就過去了，三個兒子陸續回到了家中。現在，富翁開始讓三個兒子講述自己所做的“高尚事情”了。
大兒子告訴富翁，他遇見了一位陌生人，兩人談得很投機，陌生人很信任他，把一袋金幣交給他保管，可是過了約定日期很久，陌生人仍沒回來。
當聽聞，陌生人是遭遇了意外，死去了，於是大兒子千辛萬苦找到了陌生人的家人，將金幣歸還了。
二兒子告訴富翁，經過一個貧窮落後的小村莊時，他看到一個可憐的小乞丐掉到湖裡去了，所有人都圍觀而不去營救，唯有他奮不顧身地跳了下去，將小乞丐救了上來。
小兒子告訴富翁，他被一個小偷盯上了，一連幾天，小偷都在想方設法害他，有一次，他差點兒就死在小偷手上。
好不容易甩了小偷之後，他很快就到達了目的地。可是不久，當他從一片懸崖邊經過時，卻發現小偷居然正在懸崖邊的一棵樹下睡覺。
顯然，小偷還在跟蹤他。當時，如果他一抬腳就能把他踢下懸崖，但他沒有這麼做，並且因為擔心小偷一翻身會掉下懸崖，還叫醒了小偷。後來。小偷就再沒跟蹤過小兒子。
小兒子說完，一再強調，他確實沒碰見什麼了不得的高尚事情，這只是一件不值得提起的小事。然而，富翁把全部財產都給了小兒子。
三個兒子都不理解，富翁解釋說，“誠實、見義勇為都是一個人應有的品質，算不得高尚。在我看來，只有以德報怨的寬容心是最高尚的。所以，我的全部財產都是老三的了。”
佛祖釋迦牟尼說，“以愛為恨，恨自然消失。”別人對我們傷害，我們選擇寬待他人，也是寬待自己。當恨意如繩索般，纏繞心頭之時，被拖入痛苦陷阱的首先是我們自己。
古代，但凡大賢大聖，都懂得以德報怨，並不會因為別人一時的惡言，惡行，而尋機報復。
三、
許多事實也證明了，放下皆自在。不放下，便無法令內心自由，執迷於眼前所限，只會令自我走入錯誤的逼仄死角。
如果，以寬容相待，不但可以令我們從怒火和恨意中解脫出來，或許，還能使那些起初對我們抱有惡意的人，有所醒悟，自然也就放下了心內的偏見，不再加害於我們。
一位叫裡克的商人，最近在他的生意圈裡出現了一個競爭對手，他們在裡克的經銷區域內定期走訪建築師與承包商，並造謠說裡克的公司不可靠，他的磚塊質量不好，馬上就要停業了。
儘管裡克並不擔心這些謠言會影響自己的生意路，但他心裡還是為之惱火。一天，裡克因為競爭對手製造的謠言，失去了一份大的訂單，他正盤算著如何報復。
而一位老朋友勸說他，要施恩跟那些故意跟自己為難的人，只有以德報怨，化敵為友，才是處理眼前狀況的最好策略。。裡克想了想，也覺得有道理，幾天後，裡克發現一位顧客正需要一批磚，而他們要的正是競爭對手出售的那種，雖然，心裡還是有些矛盾糾結。
但最終，裡克還是拿起了電話打給了競爭對手，對方難堪得不知說什麼才好，但感激之情還是令他對裡克連連說了謝謝。
事情果然出現了轉機，裡克這一舉動竟然給他帶來了驚人的回報：競爭對手不但停止散步那些謠言，還把自己無法處理的一些生意介紹給裡克做。兩人還真地成為了生意上互通有無的好朋友。
聖雄甘地曾說，“弱者永不寬恕，寬恕是強者的特性”。如果你選擇做強者，就要做到寬恕原諒他人，敢於摒棄前嫌，敢於吞下一時之怒火。
不把傷害自己的人當作仇人，別人“投之以砒霜”，而你大度寬容地“報之以蜜糖”，對方多半會成為你的朋友。
生活中的諸多例項向我們證明，仇恨、怨氣、敵意如同一塊不斷增長的絆腳石，如果你越放不下，那麼就越是容易受它影響，把路越走越狹窄，而寬容、善良，理解則令你內心寬敞，腳下的路也會越走越寬廣。
以德報怨的人，不僅能在事業上越走越成功，還能在心靈上享受到人生的最高境界。