在西遊世界中，若想長生不老，至少有四種方法可以實現。
第一種辦法是吃人參果。
據土地爺介紹，人參果是開天闢地的靈根，“三千年一開花，三千年一結果，再三千年才得熟，短頭一萬年方得吃。人若有緣得那果子吃一個，就活四萬七千年”。
吃一個人參果樹便可活四萬七千年，四萬七年後又吃一個人參果，又可活四萬七千年，如果人參果不斷供，吃人參果豈止長生不老，還能壽與天齊。
然而，人參果功效雖強，但吃人參果的門檻很高，畢竟它是鎮元子的鎮觀之寶，非鎮元子的故交或頂級大神不能享用。
第二種辦法是吃蟠桃。
蟠桃的益壽功效比人參果更強，據蟠桃宴土地爺介紹，蟠桃園共有三千六百株蟠桃樹，“前面一千二百株，三千年一熟，人吃了成仙了道；中間一千二百株，六千年一熟，人吃了長生不老；後面一千二百株，九千年一熟，人吃了與天地齊壽”。
九千年一熟的蟠桃，吃一個便可與壽與天齊，一勞永逸。蟠桃可謂三界益壽功效最強的仙果。
然而，吃蟠桃的門檻也很高，因為蟠桃往往只在蟠桃宴上供應，而只有天仙和有頭有臉的地仙才有資格參加蟠桃宴。
第三種辦法是學習長生不老術。
西遊世界中，有許多高高在上的大神，他們既不吃人參果，也不吃蟠桃，甚至也沒有吃過任何延年益壽的丹藥，為何依然能夠長生不老？正是學會了長生不老術。孫悟空之所以長生不老術，也是因為拜師菩提祖師，學會了長生不老術。
學習長生不老術雖然也有一定門檻，但遠比吃人參果和蟠桃低，三界一切眾生，只要掌握不老術的口訣，都可以修煉。
第四種辦法是吃唐僧肉。
取經時期，西牛賀洲流傳著這樣一個訊息，正是唐僧是十世修行的聖僧，吃他的肉能夠長生不老。
不過，唐僧肉雖然具有長生不老的功效，但吃唐僧肉的風險極大，畢竟他身邊有一個法力高強的保鏢——齊天大聖孫悟空。凡覬覦唐僧肉者，如果沒有顯赫的背景，往往會被孫悟空一棒打死。
我們知道，西遊世界中的妖怪們無不渴望長生不老術，然而，以上四種實現長生不老術的方法，有兩種不適合妖怪們，正是吃人參果和蟠桃，畢竟這兩種方法門檻太高。
剩下的兩種方法，其實吃唐僧肉也不太適合妖怪們，因為風險太大。真正適合妖怪們的，似乎只有學習長生不老術，門檻低，風險小，而且妖怪們既然能修煉成妖，資質肯定不低，也能夠煉成此功。
但令人奇怪的是，西遊世界中的妖怪，極少潛心修煉不老術，他們寧願冒險吃唐僧肉。
那麼，妖怪們為何寧可冒險吃唐僧肉，也不學不老術？
原因其實很簡單，我們只需瞭解欲練此功，必先做什麼，便一目瞭然。
原著第二回，菩提祖師傳授孫悟空不老術口訣，說道：“顯密圓通真妙訣，惜修生命無他說。都來總是精氣神，謹固牢藏休漏洩。休漏洩，體中藏，汝受吾傳道自昌。口訣記來多有益，屏除邪欲得清涼。”
原來，修煉不老術前，必先摒棄邪欲，保持清心寡慾的心態，使體內蘊藏清新純正的精氣神，否則就像煉絕世武功沒有打通任督二脈一樣，無論多麼努力，都只能煉成招式，而無法煉成功法。
妖怪們能做到這點嗎？如果他們能保持清心寡慾的心態，就不可能還是妖怪，早已超凡脫俗成為妖仙了。
正因為妖怪們無法保持清心寡慾的心態，又渴望長生不老，所以才冒險吃唐僧肉。你怎麼看呢？