生日，顧名思義是指人出生之日，也是每年滿週歲的那一天。但有些地方的民俗認為，這同時也是母親的“受難日”。
幾千年來，中國人的生日記錄方法跟西方大相逕庭。一般過生日還是習慣使用農曆。所以自民國以來每個人可以有兩個生日，一個農曆一個公曆。一般來說，每個人的19、38、57、76和95歲的生日中，總有幾次陽曆和陰曆是和出生那一年相吻合，但並不是每個人的19歲生日都是陽曆陰曆同一天，而是在前後一天，更有可能一生也不會重疊。
第一個生日稱為“週歲”，幾乎是最重要的生日。舊時年長者過生日分得比較仔細。如果是大家族中德高望重的家長過生日還會有相應的慶祝活動，稱為祝壽。訂閱號：易經天下，傳統生日一般是按虛歲計算。
具體都有什麼禁忌，請往下閱讀：
第一、當年犯太歲的人，生日不宜慶祝，可家人簡簡單單吃個便飯。例如：今年是2020年，凡是屬雞、屬兔、屬馬、屬鼠的朋友都不能大肆慶祝過生日。
第二、從出生到十七虛歲，可為其慶祝生日。
第三、從十八歲到五十九虛歲，要根據當地的習慣來過生日，並不是都允許的。尤其是年齡到了整數的時候，例如：有的地方，每逢十，都會提前一年慶祝。我今年30歲，那麼我在29歲的時候已經慶祝了我的30歲生日，30歲的生日不再慶祝。而還有的地方，過三不過四，沒有過四十歲的生日，也不會慶祝。
第四、關於六十虛歲生日
常說做壽，根據《說文解字》上的記載：“壽，久也。”所以引申出來的意思就是長久和長壽，老年人過生日才能說做壽，但在華南的粵港地區（嶺南文化），還是叫做“做生日”。
換言之，年輕人過生日不能說做壽、祝壽，因為還沒到年齡嘛。
那麼，多大年齡才叫“壽”？根據中華民族的傳統，年齡要過了六十歲這一個甲子，才可擺大壽。不過，男女也有別：男做壽“齊頭”，女做壽“出一”。
男性在實歲五十九那一年，做六十大壽，此為虛歲六十。女性出一，是在實齡六十歲時做虛歲的六十一大壽。
總之，六十歲之前的生日都不可叫擺壽宴，只能說擺生日酒。
第五、而當六十虛歲以後，可根據情況進行過壽，但有的地方對於老人不過整壽。
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【過生日其他忌諱】
1、生日最好在白天過，儘量不要在晚上過。
2、生日當天最好不要出遠門，沒什麼事就待在家裡。
3、生日當天對於鍾和手錶的禮物一律不收，有送終的諧音。
4、生日當天忌說髒話和不吉利的話。
5、忌諱4個人一起慶祝生日（包括自己在內）。多一個或少一個人都行。
6、生日當天不要看恐怖電影，不要玩靈異遊戲。
7、慶生日不殺生，最好放生動物，積德。
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為何生日的時候做法事更靈驗？
《北斗經》雲：若正信男女，值此真經，智慧性圓，道心開發，出群迷徑，入希夷門，歸奉真宗，達生榮界，於三元八節、本命生辰、北斗下日，嚴置壇場，轉經齋醮，依儀行道，其福無邊，世世生生，不違真性，不入邪見，持經之人，常持誧七元真君所屬尊號，善功圓滿，亦降吉祥。
又云：北斗七星君乃造化之樞機，人神之主宰，有回生注死之功，消災度厄之力。凡人性命五體，悉屬本命星官主掌。
因此在生日的時候請法師誦經或做法事，自可消除罪業，事業、生活更加順心，也是為自己或家人積累福報的好時機。