首先這應該是兩句話，不是出自同一個人。“當時只道是尋常”出自納蘭容若的詞《浣溪沙》，“待到懂時已滄桑”是後人杜撰加上去的。這上下兩句也明顯不符合律詩的平仄規律，所以我們還是分別來看吧。
當時只道是尋常
浣溪沙 納蘭容若
誰念西風獨自涼，蕭蕭黃葉閉疏窗，沉思往事立殘陽。
被酒莫驚春睡重，賭書消得潑茶香，當時只道是尋常。
這句話是全詞的最後一句，它的前一句“賭書消得潑茶香”說的是李清照的典故，李清照的人生大體可以分為兩個部分，第一部分是幸福的部分，包括她“倚門回首，卻把青梅嗅”，即未出閣的天真爛漫小女孩的時候，還有嫁給趙明誠之後也有一段幸福時光。
第二部分是李清照丈夫趙明誠死後，李清照的人生急轉直下，所以她後期的文風開始蕭條、寂寞甚至悲涼，比如“簾卷西風，人不黃花瘦”。
“賭書消得潑茶香”說的是李清照和趙明誠經常玩的一種小遊戲，他倆記憶力都很厲害，經常互相比賽看誰的記性好。
一人說出某部書的某一頁，另一個人回答那一頁的內容。玩著玩著呢，把茶杯碰灑了，茶香滿屋。
那麼對於李清照自己來說，這段時光就是生命中非常普通的一段日子，因為她想不到接下來她的人生會發生翻天覆地的變化。
納蘭容若在借用這段典故抒發一種情感“霽月難逢，彩雲易散”，我們曾經覺得不起眼的平常日子，在你接下來的人生中，可能就是難得的舒適和安逸。
待到懂時已滄桑
這句話相比納蘭容若的原句來看，是畫蛇添足的，當時只道是尋常已經把這種對於過去美好生活的追憶，表現的淋漓盡致
。待到懂時已滄桑又重複了一遍，顯得有些累贅。“當時只道是尋常”其實已經含有現在人已滄桑的意思。
結語
納蘭容若的這首詞非常精彩，最後兩句把“霽月難逢，彩雲易散”的無奈表達的淋漓盡致。
那些我們習以為常的日子，那些眼前的普通人，可能在某一天，都是你人生回憶裡的美好，所以朋友啊，珍惜當下，珍惜眼前人！