真男人難道不練腰?
時尚

真男人難道不練腰?

6. 平板支撐開合跳透過動態的訓練,能夠對腰腹核心的訓練產生更大的刺激效果,注意在過程中,持續保持腰腹核心的收緊,不塌腰,如果做不了平地可降低難度,撐著椅子或者床邊做...

灰色高腰筒裙搭配藍色真絲襯衣,拼接的尖頭細跟鞋,有著職場風格
時尚

灰色高腰筒裙搭配藍色真絲襯衣,拼接的尖頭細跟鞋,有著職場風格

好多人喜歡看別人搭配,想知道別人是如何搭配自己的,這樣自己可以借鑑和學習,也嘗試挑選一些類似的服裝,時尚穿搭,也是在不斷的摸索,也要看看最近的流行趨勢,就像是這位美女,選擇的搭配有點職場風格,卻又帶著一些休閒的效果,藍色的真絲襯衣,長袖的款...

美食

春季吃“川貝蒸梨”止咳,你可能吃錯了!換一種藥蒸梨,效果更好

很多人都知道川貝和梨是很好的搭檔,可以起到潤肺止咳的作用,但是對於春季咳嗽並沒有很好的效果,因為春季的感冒咳嗽一般屬溼咳,是由風寒引起的,而梨和川貝有潤肺效果,痰會越潤越多,咳嗽也會沒完沒了,另外,梨和川貝都屬寒性,梨蒸熟後可以由寒轉平,但...

關於筆刷的一切
文化

關於筆刷的一切

一、筆刷的分類1、幹介質畫筆:邊緣較為毛躁、筆刷空隙較多2、溼介質畫筆:有較為明顯的溼邊3、軟畫筆:邊緣較為虛散,有漸變的效果4、硬畫筆:邊緣非常乾淨清晰5、特殊效果畫筆:一般是用來增加畫面層次感的,或者固定的形狀二、筆刷的特性1、筆刷的壓...