從遠處看，火車在軌道上執行時，幾乎一半車身是懸空狀態，分分鐘要掉下來的感覺，在坡度近50度的幾千米高的山地上行駛，連車廂內的座位都是傾斜設計，當年工程師提出建造計劃時，大家都以為他瘋了...

熱愛時尚的她，小時候想穿蓬蓬裙卻發現自己太胖，進入演藝圈後則靠著健康飲食和運動，練就超迷人翹臀和性感曲線，快來看看好身材如何養成...

盧塞恩湖是瑞士第五大湖，湖最長處39公里，最寬處3公里，最深處達214米，湖岸線蜿蜒曲折，聳立有瑞吉山和皮拉圖斯山等很多海拔1500米的峭壁和山峰，整座湖泊被美麗的群山包圍其間，讓人彷彿置身峽灣景色之中，是瑞士風景最為多樣的湖泊，無論是在瑞...

好處四、提升運動表現雖然普拉提也是屬於力量訓練的一種，但是它更注重身體的功能性...