六字訣這種傳統養生方法，自古流傳，它本是一種吐納法，透過呼吸導引，充分誘發和調動臟腑的潛在能力來抵抗疾病與衰老的侵襲...

古代醫家各持己見關於養生的道理，市面上流傳的也不少，有說吃藏紅花好的，有說該天天吃三七，石斛一斤一斤買的不在少數，人參天天泡來喝的也不少見，還有冬蟲夏草，經常有人來問該不該吃，蒲公英是我都沒想到的，在我們當地居然也是“紅人”...

中醫學中並沒有“抑鬱症”這個病名，但中醫學中的“鬱證”，“梅核氣”，“百合病”，“髒燥”等與之相對應，且現代醫學對抑鬱症的定義和診斷散見於古代文獻中對鬱證等疾病的描述中，古代醫家對這些精神類疾病的記載描述極為詳盡，也並不完全等同於現代醫學的...

“南朝四百八十寺，多少樓臺煙雨中”，在古代那個動盪不安的年代裡，又有多少的醫家，就如同這句詩文一樣，被淹沒在歷史的長河之中，不過也有一些醫家將自己的畢生臨床經驗，編撰成書籍，流傳至今，造福百姓，陶弘景便是南北朝時期最具代表性的人物...

仲景之父張宗漢是個讀書人，曾經在朝廷當官，而張仲景時期恰逢家族沒落，但張仲景從小還是接觸了許多的典籍，他愛好讀書，尤其是對醫學方面的典籍尤為喜愛，讀到扁鵲的相關史記時，更是對扁鵲高超的醫術十分欽佩，這對他之後成為一代中醫大家也奠定了良好的基...

《易·坤卦》雲：黃中通理，正位居體，美在其中，而暢於四肢，如斯之謂也王道淵真人指出，“先天炁”是“元始祖”，只存在於人身的“生門密戶”，即先天一與父精、母血混融成胚胎的子宮處，不是腎臟或某一具體有形的器官或部位，故謂之“玄竅”“玄關”“玄牝...