01獨特的烹製器皿同樣是用雞肉做美食，汽鍋雞的絕妙之處就這鍋具上...

等裡面的羊腩已經熟了，將腐竹放進去，繼續中小火燜煮10分鐘，等食材全都熟了後，放蔥、蒜、鹽進行調味就可以關火了，鮮香美味，驅寒暖胃，好吃又下飯...

✅黃芪紅棗水（排惡露、祛寒、補氣血）飲用時間：產後3天食材：紅棗、黃芪、枸杞、老薑做法：全部食材加入恆溫壺內燉煮30分鐘✅陳皮炒米（消水腫、排氣、利尿）飲用時間：產後第一週食材：大米一碗、陳皮少量做法：大米炒至微微發黃加入陳皮繼續翻炒，炒至...

山藥的做法有很多，可以炒著吃，煎著吃，還可以做成山藥餅山藥泥，或者將它下鍋，熬成粥，燉湯都很不錯，今天我們就用這一個山藥分享一款好吃營養滋補又健脾養胃的美食...

2、將小米、大米先放入鍋中，加入適量清水，煮開後再放入紅薯和去核紅棗，繼續煮至粥變黏稠...

【海米炒蘆筍】食材：蘆筍一小捆，海米適量，鹽做法：1、蘆筍切去根部的老梗，洗淨切成小段，在開水中焯2分鐘後，撈出控幹水分...

食材也比較常見，今天小編所做的這道涼拌三絲，是用蔬菜金針菇，黃瓜和胡蘿蔔做成的，三樣蔬菜做的也是特別好吃...

山藥含有植物蛋白、山藥澱粉酶以及多酚氧化酶等天然的營養成分，這些營養成分可以促進消化、健脾養胃，與糯米粉製作成早餐餅，外層粘上黑芝麻，煎一煎出鍋上桌，無餡也搶手的早餐...

女性若要調養氣血，建議做到3點：1.保持規律作息良好的氣色狀態建立在充足且優質的睡眠基礎上，所以女性朋友要合理安排自己的作息時間，儘量保持每天8小時的充足睡眠，早睡早起，身體在適應這種規律的健康作息之後，能夠更好地消化吸收相應的營養物質...

做芝麻餅時，加這幾種食材，酥脆掉渣，好吃美味麵食在我們生活中是必不可少的，麵粉可以做饅頭、麵條、餅子等等一些非常美味的食物，麵粉還可以做成一些非常好吃的零食，而且味道也是大家都非常喜歡的，所以說麵粉就是一個非常萬能的食材...

【蘿蔔乾炒雞蛋】的具體制作方法【食材準備】：白蘿蔔幹、雞蛋、芽菜、青椒、小米辣、大蒜、生抽、白胡椒、糖【製作步驟】：1、 白蘿蔔幹在食用時需要泡發，如果時間充足的話，可以用清水泡發一整夜，這樣泡出來的蘿蔔乾口感特別爽脆，如果時間不充裕，也可...

③等白菜炒出水後倒入豆腐一起煮，加入生抽和鹽調味...

康康姐建議大家，講肉類和水產品按每餐的用量分裝後，分別用保鮮袋或保鮮膜封好，放進冰箱的冷凍層，放置的時候記得遠離其他食品，吃得時候每次拿出一份來解凍處理...

【食材】排骨300克、蟲草花80克、鹽3克、醬油1湯匙、澱粉1湯匙、香油2克、雞粉1克做法：排骨斬小塊，洗淨瀝乾水，蟲草花浸泡片刻，洗淨撈起將排骨倒入大盆中，調入鹽、醬油、雞粉、澱粉、香油攪拌均勻加上洗淨的蟲草花，拌勻醃製片刻用碟子盛起拌好...

今天我們就分享這款高鈣的美食，它就是豆腐海帶魚湯含鈣量高，喜歡的話記得收藏轉發哦...

不管是豬大腸還是牛腸，羊腸都是可以食用的，市面上之所以不見有賣牛腸羊腸是因為有更多的用途，供不應求，咱們也先來說說牛腸，其實牛腸中含有的營養物質要比豬大腸更豐富，而且它也是一種老少皆宜的食物，因為每頭牛隻有一根數量有限，所以在沒進入市場之前...

製作的過程是非常簡單的，幾乎是不會做法的人也能夠學會，主要掌握好肉絲醃製的過程，另外炒的時候用大火快速的翻炒，翻炒慢的話會容易讓肉絲變老，吃起來會嚴重的影響到口感，調味料不需要太多，就是放鹽就可以了...

2、將蘋果、瘦肉、無花果一起倒入鍋中，放幾片生薑，再加足量清水，大火煮開後，轉小火煮30分鐘，出鍋前5分鐘加適量食鹽調味...

花式鮮蝦#宴客拿手菜#食材：大蝦10只，土豆1塊，胡椒粉1茶匙，芝士適量，裝飾用薯片16片，小番茄6個，牛奶1勺，大杏仁16顆，芹菜葉適量製作方法：1...

切成喜歡的樣子，加了雞蛋，韭菜的小餅吃起來也是非常的獨特，香氣十足，咬上一口味道美極了...