6、唱歌一般公司聚會或家庭聚會，吃飽喝足後會和朋友一起唱KTV，但飯後立馬唱歌會使得胸腔用力，食物擠壓到胃部，減少血液流通，影響食物消化，儘量飯後兩個小時內不要用力唱歌...

要減肥，很多人喜歡飯後馬上站起來，站起來比坐著更消耗體力，但是對於瘦人來說，站起來會改變胃的重心，養成飯後站起來的習慣，而對於健康的人來說，飯後站起來可以促進血液迴圈...

胃癌的形成主要有以下幾個因素：（1）環境因素及飲食因素工業廢氣、化肥、農藥、某些食品新增劑，以及黴變、油炸、鹽醃、熏製等食品均含有致癌物質，可促使胃癌的發生，特別是不良飲食習慣，經常不按時吃飯、愛吃刺激性食物等，這些都可造成胃粘膜慢性刺激，...

當一個人出現壞情緒時，整個身體環境都會變差，而腸胃長期處於這種環境中，又怎麼能好的了...

辟穀之後，身體非常健康的少數人完全沒有什麼不適的感覺，跟正常吃飯時的狀態一致，甚至更輕鬆...

訣竅二：吃偏鹼性食物，針對胃部反酸腸胃不好的人，經常會出現的一個症狀就是胃反酸，一般表現就是嘔吐...

酒後胃痛長期飲酒對胃部有很大的傷害，特別是一次性大量的白酒下肚，會對胃黏膜造成刺激，嚴重的可能引發急性胃黏膜病變...

辛辣食物患有胃病的人群一定要謹記不要吃辛辣食物，經常吃這些食物對胃黏膜的修復沒有一點好吃，辛辣食物的過量飲食會加重胃部的疼痛，並刺激胃酸的大量分泌，有時候會感覺胃部有灼燒感...

「打嗝」不分時間，無緣無故的，吃飯時 ，喝水時 ，有時一口涼風進肚就嗝嗝起來了，這件事 比屁來的都及時說來就來，讓人毫無預兆飽了打嗝餓了打嗝受涼了打嗝無緣無故打嗝別以為打嗝無所謂可能是你的“救命訊號”01 打嗝打出的胃癌打嗝的發生其實很...

所以，生活中胃病患者的飲食應該以清淡為宜，減少辛辣刺激食物的攝入，否則，只會給胃部健康帶來更大的麻煩...

二.反覆燒心在人體被幽門螺旋桿菌感染後，還會導致胃酸分泌過多，使正常的胃功能受到不利的影響...

再加上特別喜歡吃一些重口味食物，比如高鹽、高油、高糖和辛辣食物，就會使得胃部黏膜受到反覆的刺激，發生炎症、潰瘍以及糜爛現象的機率就會增高，從而誘發各種胃病的出現...

感染幽門螺桿菌的人，平時可以堅持2吃2不吃，修復胃潰瘍，遠離胃病1、多吃猴菇 砂仁猴菇砂仁是非常好的養胃食物，丁香可以抑制幽門螺桿菌的生長，改善胃部環境，長期吃可以促進消化，修復胃黏膜，幫助胃炎胃潰瘍癒合，更是有非常顯著的抑制幽門螺桿菌的效...

◆注意衛生：不潔飲食易誘發急性胃腸炎，幽門螺桿菌感染與慢性胃炎相關...

提醒：即使是健康人群，空腹的時候如果大量喝牛奶，或喝冰鎮牛奶，也會刺激到胃部，所以不要嘗試...

辛辣食物過多，辣椒素不斷刺激食道內壁、胃黏膜，易造成黏膜水腫充血、糜爛等，還易增加胃酸分泌，不斷刺激胃...

所以，只有晚上服用他汀，正好趕上肝臟分泌這種酶，然後被他汀抑制住了，繼而就不會產生更多的膽固醇，起到降脂效果...

● 不吃早餐族不吃早餐胃分泌的胃酸沒有食物可消化，會損傷食管、胃腸黏膜，長此以往不僅容易導致潰瘍，還可能導致膽汁中的膽固醇沉積，誘發膽結石...

1、膽道疾病吃了油膩食物後有右上腹脹痛並放射到右側肩部的，可能是患了膽囊炎或膽石症，尤其是喜食油膩食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意...

甚至吃這些反覆加熱的食物，很容易消化不良，胃很難將其完全消化，最終會引發胃病...