哇!學會了“ABC”就能改變自己的情緒了!
埃利斯認為激發事件A只是引發情緒和行為後果C的間接原因,而引起C的直接原因則是個體對激發事件A的認知和評價而產生的信念B,即人的消極情緒和行為障礙結果(C),不是由於某一激發事件(A)直接引發的,而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和...
埃利斯認為激發事件A只是引發情緒和行為後果C的間接原因,而引起C的直接原因則是個體對激發事件A的認知和評價而產生的信念B,即人的消極情緒和行為障礙結果(C),不是由於某一激發事件(A)直接引發的,而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和...
也許看過的觀眾會說阿黛琳和埃利斯在一起既不講邏輯,又有違倫理,小編倒是覺得這個人可以是埃利斯,可以是任何一個男人,真正的重點在於阿黛琳向孤獨妥協了,她選擇了為自己加上愛的牽掛...