【深度好文】自卑是什麼?這些意識療法能讓你在一天內擺脫自卑感!
情感

【深度好文】自卑是什麼?這些意識療法能讓你在一天內擺脫自卑感!

意識療法(TOC)認為自卑是由自我(Ego)創造出來的,也就是說我們將自我意識等同於頭腦當中塑造的形象,當你經過一棵樹的時候,樹木沒有自我意識,所以它只有存在並不會感到自卑,人會透過頭腦創造出比較,讓人們迷失了自我,很難看清自己的本來面目,...