淨鍋上火倒入清水，豬蹄涼水下鍋，中火燒開撇淨泡沫撈出，再放入清水裡洗淨，撈出控幹水分備用...

2、起鍋燒油，油熱放入蒜片和幹辣椒爆香，不喜歡吃辣的可以不放，根據自己的口味來，爆香以後，馬上倒入青菜，大火進行翻炒，炒軟之後放食鹽、雞精，關火出鍋...

鍋中水分幹後倒入適量的水，將洗淨後的雞蛋直接打入鍋內，用小火慢慢煎煮，將鍋中的雞蛋煎至兩面焦黃，往裡面加入適量的水，然後蓋上蓋子，用中大火，將鍋內的水煮開...

食材：肉餡 300克、青椒 半個、胡蘿蔔 半個、洋蔥 半個、大蒜 半頭、手抓餅 4張、黃肖氏照燒汁 1袋（205克）、澱粉 10克、乳酪絲 30克時間：20分鐘做法：1、青椒、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜都切成小小的丁，手抓餅自然解凍2、在肉餡中加入...

- 芹菜回鍋肉 -食材：五花肉、芹菜、蔥薑蒜、小米辣、豆瓣醬、料酒、生抽、白糖、蠔油做法：第一步：帶皮五花肉洗淨，冷水下鍋加薑片，開火焯水10分鐘...

3.把鍋燒熱加入植物油滑鍋，滑好鍋以後倒出熱油加入涼油，放入蒜片、小米椒一起爆香，倒入木耳轉中火煸炒1分鐘，木耳炒軟炒亮以後，沿鍋邊淋入適量的清水，加入食鹽2克，胡椒粉2克，大火燒開以後蓋上鍋蓋燜，煮2分鐘讓木耳充分軟化入味...

牛肉清洗乾淨，然後切成小塊，冷水下鍋焯水，加入料酒薑片和蔥段去腥，煮開之後，撇去煮出的浮沫，再撈出瀝乾水分備用...

二、酸棗仁推薦食譜：酸棗仁百合茶主要食材：酸棗仁、百合、茯苓、桂圓、桑葚具體做法：1、酸棗仁價格比較貴，每次用的時候取上一點，加入清水清洗乾淨，洗好的酸棗仁倒入濾網中，瀝乾水分備用...

肉片炒南瓜材料：南瓜，裡脊肉，油，鹽，雞精，生抽，澱粉，蒜做法：1、大蒜切碎，南瓜去皮，洗淨，切片2、豬裡脊，洗淨，切片，放入碗中，加入澱粉，生抽，食用油，醃製片刻3、起油鍋，放入大蒜粒爆香，接著放入豬裡脊片，大火翻炒一會兒4、放入南瓜片，...

- 豆角菜糰子 -食材：長豆角、胡蘿蔔、土豆、食鹽、土豆澱粉、蒜、小米椒、生抽、陳醋、白糖做法：1、買回來的長豆角、胡蘿蔔、土豆洗淨，分別去皮切碎成小塊...

糖醋帶魚鮮香可口的幾道家常菜，解饞又下飯，每次都吃光了【配料】帶魚、蒜、生薑、香蔥、大料、花椒、玉米油、玉米澱粉、鹽、水、白糖、北京米醋、味極鮮醬油、老抽、黃酒【做法步驟】1、帶魚清洗乾淨，去掉頭尾，魚腹中的黑膜和內臟，切成段，大小看自己喜...

鍋包肉料汁：番茄醬，水澱粉，用1勺鹽，1勺生抽，2勺白醋/香醋，2勺白糖，攪拌均勻...

鍋中留油，油熱後倒入蔥、姜、蒜、辣椒和沙茶醬煸炒出香味，加入糖和煎好的蝦，放入生抽、老抽和誰翻炒均勻...

2.鍋內燒水，加入一勺食鹽和少許植物油，水燒開以後先倒入胡蘿蔔焯燙20秒，再倒入菠菜和粉絲繼續焯水20秒，去除草酸，然後倒出來用涼開水沖洗降溫，以免粉絲粘在一起...

往燕麥面打兩個雞蛋，加150毫升溫牛奶，三克乾酵母，20克白糖攪拌均勻，在少量多次的加入150克麵粉，攪拌成粘稠的燕麥麵糊，醒面20分鐘準備一把葡萄乾，一碗紅棗清洗乾淨，用剪刀把棗核剪掉...

鍋內燒水，放入一點食鹽、雞粉入低味，把玉米粒倒入鍋中，水燒開以後，把浮起來的玉米皮打幹淨以免影響口感，大約煮2分鐘，玉米斷生以後倒出來，控幹水分備用...

起鍋燒油，油熱放入臘肉丁炒出香味，倒入蒜末和毛豆米，繼續翻炒均勻，炒至毛豆斷生加入青紅辣椒，加入少許生抽、適量鹽和雞精，翻炒均勻即可出鍋裝盤食用，一道特別下飯的家常菜，喜歡可以試一試...

3、多吃韭菜推薦食譜：韭菜丸子主要食材：韭菜、麵粉、雞蛋、食鹽、胡椒粉、十三香製作步驟：1、用淡鹽水清洗韭菜，這樣可以去除菜葉表面的蟲卵...

蠔油炒豆苗材料：豆苗300克、紅辣椒3個、蒜頭2個、鹽少許、蠔油1茶匙、薑絲2克做法1、豆苗去掉根部，紅辣椒切成條狀，蒜頭切片備用2、炒鍋燒熱後倒入食用油，放入蒜頭、薑絲、紅辣椒翻炒3、開大火放入豆苗快速爆炒4、蠔油、一小勺水和鹽事先調好，...

把牛大力和五指毛桃連同浸泡的水一起倒入鍋中，再把豬尾巴放進去，再放入幾片姜，大火燒開...