美食

香甜可口的紅豆粥家常做法

原料:紅豆,大米調味料:白糖或者冰糖(不喜歡或者不能吃糖的可以不放)做法:第一步 紅豆提前一天泡發紅豆提前泡發第二步 取適量的大米洗淨,放入電飯鍋中大米洗淨放入電飯鍋中第三步 將泡好的紅豆洗淨,撈出,倒入電飯鍋中,然後加入...

營養關鍵期,我選擇齒留鮮
時尚

營養關鍵期,我選擇齒留鮮

食用方法分析:因胚芽米營養豐富,作為容養基礎可根據不同的需要搭配多種養生食材,經過數小時小火熬製將食材中的營養充分釋放,易於人體吸收,因成品軟糯食用起來不會增加消化系統的負擔,又因富含植物纖維不會導致身體肥胖...