多少斤才算瘦,病態審美什麼時候才能結束?
僅供參考,與圖源本人無關自己的身體自己做主勿以惡小而為之他人沒有權利來對你的身材指指點點,不論你多少斤,只要自己健康快樂就好,不必為了迎合病態審美的大眾而夜不能寐、食不甘味...
僅供參考,與圖源本人無關自己的身體自己做主勿以惡小而為之他人沒有權利來對你的身材指指點點,不論你多少斤,只要自己健康快樂就好,不必為了迎合病態審美的大眾而夜不能寐、食不甘味...
其實這就是運動的魅力圖片來自網路一、鍾南山與運動的不解之緣鍾南山熱愛運動,妻子李少芬也是第一代中國女籃的主力隊員,一家子都是籃球迷在大三那年鍾南山因體育成績突出,還代表北京醫學院參加北京市高校運動會,並摘取了400米跑的桂冠直到今天,北醫大...
如果主人也著急,狗就會越來越著急...
我慶幸終於看到了希望,可吃藥給我帶來的藥物依賴非常大,我的發作頻率是少了很多,但吃藥成了我每天必做的事...
03現在回想起那段地獄般的日子,內心每天的恐懼、焦慮、擔憂分分秒秒折磨著我,只可惜,那個時候,我並不知道怎麼讓自己快樂,也並不知道,我所追求的其實都是鏡中花、水中月,並不是真實的實體...
國外科學家們研究發現,1個月內每天服用高劑量維生素 B6 補充劑,可以減輕焦慮或抑鬱情緒...
4月書單TOP4TOP1《焦慮你好》★★★★☆[美]安鉑•雷並非所有的焦慮都有破壞性,焦慮也有益處短評:我們每天感受到的恐懼、焦慮、壓力,大部分都是由我們自己選擇和創造的理解方式所造成的...
聽到領導杯子晃動的聲音,小桶條件反射地坐直起來,整個背部的肌肉忍不住收縮,手挪動著滑鼠亂點,慌亂地尋找能假裝自己在工作的證據...
雖然長期患有精神焦慮症本質上不會導致其他疾病,但是它能打破體內的分泌平衡,引發細胞發生病變,降低機體清除提別混亂細胞的效率,增加風險...
如果你能留出時間真正聽你最喜歡的音樂,你可能會發現你的焦慮和壓力水平下降了...
當我們改變不了客觀環境的時候,就要學會改變自己,於是我瘋狂的開始讀起書來,在知識的海洋中渡自己,慢慢地我就不想雙減這事了,只是按部就班的做好自己的本職工作,不處於焦慮之中, 不內耗了,因為我不知道,未來會發生什麼,是否我真的會失業,人只有往...
對於一天的計劃,開頭行動的很好,後續大多部分的擺設,內心不自覺地焦慮著,這一天的時間,這樣過去卻沒有好好利用...
一個人的精力是有限的,你不可能幹好所有的事情,做精力管理就是讓你在最想做的事情上有更多的時間和專注力...
周國平說:如果你把全部注意力放在一件事上,那麼那件事多麼小,也會被無限放大,彷彿是天大的事...
習慣不良性失眠:睡前大量吸菸、飲酒、喝茶或咖啡,或者劇烈運動,過於興奮,說話時間過長等,這些都會增加入睡難度,且使睡眠質量下降...
想到人這一輩子,求婚、結婚都是一瞬間的事情,未來要體會這該死的儀式感也只能靠一遍又一遍地回憶過往...
如何自我治療焦慮症自我反省有些神經性焦慮是由於患者對某些情緒體驗或慾望進行壓抑,壓抑到無意中去了,但它並沒有消失,仍潛伏於無意識中,因此便產生了病症...
快節奏的生活帶來的是快節奏的焦慮,人們懷念過去,一方面是懷念當初的純粹,另一方面,則是不相信未來,不相信自己的未來會有什麼好的改變:現實的種種跡象正在刺激著人們對於未來的理解,以前是憧憬,現在變成了恐懼,有些人說,懷念過去是一種逃避,但反過...
而其出現的過度焦慮往往是沒有準確物件的,通常指向於未來,以未來可能會發生的或者是對未來的幻想為基礎,從而將不好的一面自我放大,從而出現過度的焦慮、擔憂、思慮、憂愁、害怕、恐懼等情緒...
研究人員分析了 170 紐西蘭公民在過去 30 年的醫療保健記錄,發現生命早期的精神障礙會增加患痴呆症的風險...