美回萊|寶寶睡姿不正確會有生命危險?
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美回萊|寶寶睡姿不正確會有生命危險?

除了俯臥會對寶寶造成威脅外還有一種東西雖然它是讓父母輕鬆的神器但也有可能造成嬰兒窒息風險那就是——嬰兒搖床《消費者報告》調查發現自2011年以來已有32名嬰兒因使用費雪的Rock ‘n Play 傾斜式嬰兒搖床死亡大多是因為呼吸受到影響而造...

分享一份簡單的調理腰肌勞損的推拿按摩方法(一般人我不告訴他)
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分享一份簡單的調理腰肌勞損的推拿按摩方法(一般人我不告訴他)

(2) 整理手法:患者俯臥位,醫者先用滾、揉法在腰臀及大腿後外側依次施術,往返3到5遍,並點按秩邊、委中等穴,然後用小魚際直擦腰背兩側膀胱經,橫擦腰骶部,以透熱為度,最後用五指併攏,腕部放鬆,有節奏地叩打腰背,用力由輕到重,以患者能忍受為度...

0-3月嬰兒大運動訓練
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0-3月嬰兒大運動訓練

所以媽媽們可以根據寶寶發育的情況,採用以下方法進行大動作訓練:1、抬頭練習:對一個月內的寶寶進行訓練時,可以讓寶寶俯臥在床上,家長在寶寶頭頂上方唱歌或者用玩具發出聲音吸引寶寶,一開始吸引寶寶抬頭,逐漸可以達到讓寶寶抬頭挺胸的效果...

遇見更好的自己 第25天
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遇見更好的自己 第25天

俯臥抬小腿左右各20個俯臥抬背20個仰臥抬腿靜態保持5min仰臥蝴蝶式抬臀開合腿30個臥英雄冥想10min今日冥想感悟:讓自己慢下來,慢下來,感受身體的每個部位,僅聽呼吸的流動...